남자 등 근육의 중요성ㄷㄷ

(9)

1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)

(8:30)

💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)

(10:50)

짧고 굵게 5분도 충분한 등운동. 효과최고!

(5:53)

‘등' 만 바뀌어도 몸이 슬림 해 보일 수 있습니다. [등 성형프로젝트 8분의 기적!]

(11:44)

※등살, 겨살, 팔뚝살※ 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 - 이 영상으로 상체 정리하고 여름에 같이 민소매 입어요❤️

(10:49)

[ENG] 🏅요일별운동🏅 화요일 등/허리 군살 모조리 파.괴.한.다💥 등운동 루틴

(19:17)

Round shoulder, turtle neck, bent back correction! Lose Back Fat (Try it for a week)

(11:45)

[#캐딜락시퀀스]🔥스트레칭부터 근력운동까지 50분 꽉 채운 수업🔥|💥전신이 꼼꼼하게 사용‼️| 푸시바 + 핸드스트랩 (하체, 코어, 등)| #cadillac #pilates ෆ

(13:6)

【랫풀다운】 기구 사용법 '2가지만' 제대로 익히세요! 등근육 운동 자극이 다릅니다

(5:43)

넓고 큰 '등근육' 만드는 최고의 운동 방법

(29)

\

(9:54)

어깨관절 뒤쪽 근육_등세모근(승모근), 넓은등근(광배근) 등 5개 근육

(13:50)

내가 남들보다 등 발전이 느렸던 이유 (남자 벌크업, 등운동 루틴! 랫풀다운/승모근/광배근)

(4:40)

등 근육 키우는 11자 운동, Z자 운동! [내 몸 사용설명서] 168회 20170901

(2:57)

어깨\u0026등 강화 중급(물리치료사 추천)

(8:44)

턱걸이 하나로 등 근육 만들기 가능?

(2:12)

등살빼는 최고의 운동, 등운동 맨몸

(9:16)

[조민준 레슨] 파워 스윙을 위한 백스윙! 등 근육으로 하면 됩니다!

(8:26)

등 근육이 역사상 가장 넓은 남자의 충격 근황 ㄷㄷ.. 광배근 뽑히는거 보소

(38)