下味冷凍_鶏むね肉のオイスターマヨ炒め　ひと口大に切った鶏むね肉をマヨネーズやオイスターソース等で味付けして冷凍保存/食べる時は解凍してから野菜と一緒に加熱/週末作り置きレシピ #shorts

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30kg痩せた男が食べているわさび鶏胸丼の作り方！#s#short

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下味冷凍_鶏肉のてりやき　鶏むね肉200gに醤油大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ2で味付けして冷凍　食べる時は解凍して玉ねぎと蒸し焼き　 #簡単レシピ #shorts #下味冷凍 #作り置き

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肉汁に溺れるガチで1番美味しい鶏胸肉の食べ方

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