매일 30분! 온몸이 개운해지는 다이어트 요가 스트레칭 : 요가기본, 쉬운요가

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시니어요가 (5회) ll 1시간20분(초중급) [전체운동] 우리아빠엄마 건강백세요가 전신운동 서서하는요가 앉아서 하는요가 엎드린요가 누워서하는요가

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항상 피곤한 당신을 위한 요가 | 운동부족, 만성피로 탈출 | 피로회복 스트레칭

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요가력이 +1 상승하였습니다 (근력 키우는 요가)

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힐링요가 1회 집에서 하는 요가 초보자를 위한 요가 #홈요가 #집에서 하는 요가

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45분 올인원 전신요가 (역동적인 양요가 + 깊은 스트레칭 인요가)

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집에서 출석하는 랜선 요가원 | 1시간 요가 수련 | 명상, 전신 스트레칭

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정말 매일하면 소원이 이루어지는 스트레칭 요가

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어깨 • 목 • 머리가 맑아지는 요가 15분 / 어깨를 가뿐하게 풀어주는 요가수련 by.지음요가(jiumyoga)

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전신의 피로를 풀어주는 힐링요가 🐌하루 25분 전신 스트레칭 요가동작

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목과어깨가 시원해지는 요가 스트레칭 / 요가원처럼 40분요가

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자기 전 시원한 요가 스트레칭 - 굽은 어깨/거북목 교정 - 요가기초, 쉬운요가(How to fix rounded shoulder\u0026 flat neck syndrome)

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힐링요가 ll 머리가 맑아지는 힐링요가(5회) 집에서 따라하는 요가 홈요가 유연성 근력강화 -카루나tv-

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[황아영 요가루틴] 데일리 15분 상체 스트레칭 요가루틴ㅣ15Min Yoga Routine

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이번엔 요가까지 섭렵한 김애란! 그녀가 알려주는 혈액 순환에 좋은 요가 동작! MBN 230803 방송

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모든 레벨을 위한 하타요가 1시간 수련

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[EVA YOGA]전신 이완 하타요가

(18:35)

개운하게 후굴하고, 기분좋게 닫아주는 65분 하타요가

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카루나요가 쉼요가 (전신순환운동)

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