【舞蹈基本站姿】

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061 东方舞基本功课堂 《基础站姿”你站对了吗？》

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蕭聿辰老師 站姿的講解

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［舞蹈課堂］如何讓脚下站得更穩 單色舞蹈老師講解

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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摩登舞楊正瑛01 華爾茲站姿

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［舞蹈課堂］焦文君老師：跳舞時如何讓手臂更加柔美纤長

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【一月新番】小透明被霸凌卻愛上校草！？逆天女學霸為愛放棄重點高中！《蜂蜜檸檬蘇打》《全修》、《金牌得主》、《我獨自升級》第二季、《喜歡的衝繩妹說方言》、《我和班上最討厭的女生結婚了》

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【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身

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中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身

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一男子去面試，20秒鐘的自我介紹嚇壞面試官！

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舞蹈基本功训练

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［舞蹈課堂］古典舞 點步翻身 焦文君老師講解

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［舞蹈課堂］原地點踏轉 “暈 ”怎麼辦？

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［舞蹈課堂］原地點轉為什麼上下起伏？

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［古典舞課堂］偏子午相—-高老師講解

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［舞蹈課堂］蒙古族舞蹈 柔臂怎麼做好看 陳老師講解

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［舞蹈課堂］跳舞時站不穩如何改善？

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［舞蹈課堂］手臂總是很僵、不夠柔軟怎麼辦？ 高老師講解

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［古典舞課堂］古典舞身韻：提沉的時候頭要如何配合？—高老師講解

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［舞蹈課堂］舞蹈基本小技巧 下肢延伸感練習（一）站位

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［舞蹈課堂］舞蹈當中經常出現的問題

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［舞蹈課堂］焦文君老師；如何找到旁提中頭的位置？

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[舞蹈課堂］如何增加舞姿的層次感

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［舞蹈課堂］古典舞技巧：‘’踏步轉‘’ 不穩怎麼辦 雪雪老師講解

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[舞蹈課堂］婭楠老師：點線分明 ，動作才有層次

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［舞蹈課堂］圓場步與漫步的區別—單色舞蹈老師講解

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［舞蹈課堂］舞蹈中只有軟和柔，沒有力量可以嗎？

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［舞蹈課堂］基本技巧：如何做留頭、甩頭 雪雪老師講解

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