【理学療法士が教える】肩の痛みで腕が上がらない！！四十肩・五十肩のストレッチ

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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首と肩のほぐし方｜スキマ時間に一緒にスッキリ【7分間】

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【四十肩・五十肩】柔道整復師直伝！誰でも簡単にできる！今すぐ重症五十肩を治す筋膜はがしストレッチ！

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【お家で運動】股関節から足首まで満遍なく鍛えて転ばない強い足腰を身に付けるお家トレーニング。クールダウンのストレッチ付き（説明無しですぐ運動開始）

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肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62

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【肩甲骨集中】これはマジで半端ない…

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【固縮やすくみ足に効く】頑固な関節の硬さがほぐれて筋力や血流もアップするパーキンソン病に特化したお家トレーニング（体が硬い方にもおすすめ）

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【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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肩こり・首こり解消に効果的！　上半身をほぐす片頭痛ヨガ　#524

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ #344

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凍結肩を根本から治すストレッチ【凍結肩 リハビリ ストレッチ】

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現役セラピストが教える　肩もみのやり方

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ガチガチな背中と肩甲骨がみるみる緩む、新しいほぐし方公開

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【ひざが痛い人必見】膝の痛みの原因で意外と多い！股関節を超簡単に緩める方法をご紹介します

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[理学療法士が教える] 五十肩・四十肩でお悩みの方に　肩まわりのほぐしかた　肩につながる肘や腕のほぐしかたをマスターすることでカチコチの肩がほぐれやすくなります。

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【肩甲骨の内側が痛くて悩んでいる方、必見】たったの３分。新しいカタチのストレッチで肩甲骨の内側の痛みやつまりを解消。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

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【肩こり解消】肩の付け根・首まわりのストレッチ

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【菱形筋】肩甲骨周りのサボリ筋 1分間トレーニング 【首コリ 肩コリ解消】

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【医師監修！肩こり解消】座ってできる3分ストレッチ

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【実技も】凍結肩の可動域治療！関節包とFasciaの治療からAxillary Pouchの伸張手技、他！

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【もみほぐし手技】うつ伏せの首肩のほぐし方【もみほぐし・もみつぼ5】

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【ストレッチの10倍】90秒で巻き肩を改善して顔のたるみ・肩こり・首こりを根本的に治す方法

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【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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【座って出来る】血流、姿勢、バランスが格段に良くなる肩甲骨特化のストレッチ（肩甲骨の硬さチェック付き）

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