How a girl exercises in the gym the right way with Coach Janti Shaban

(20:35)

كارديو ممتع ! حرق دهون يصل الى 700 حريرة !!!.45....MIN CARDIO BURN UP TO 700 CALORI

(46:24)

تمرين مقاومة للمبتدئين | هييت | ابدأي يومك بربع ساعة من تجديد النشاط

(13:38)

12 تمرينا يمكن أن تمارسها في المنزل لحرق الدهون

(14:16)

I have 2 upper body workouts weekly. In each workout I perform 3-4 back exercises of 3-4 sets each.

(12)

مجرب ومضمون 100% | 5 دقايق يوميا لرفع الصدر 1.5 سم في 14 يوم فقط |تحدي جديد مع سارة بوبفيت | BUSYFIT

(8:49)

25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout

(28:19)

Sissy Training Week 5

(9:37)

Women's athletics. Full body workout

(11)

الرياضة - تمارين للمبتدئين

(11:26)

25-Min Strength Training at Home for Women to Lose Weight | Joanna Soh

(26:9)

17 Min Strength Training Workout for Beginners - Beginner Workout Routine at Home for Women \u0026 Men

(18:8)

SIMPLE, Essential Strength Training Workout for Women over 50 ✨ Pahla B Fitness

(24:37)

تمارين شد ورفع المؤخرة . القضاء على السيلوليت .. BUTT WORKOUT

(17:31)

رياضة - حركة - تمارين للسيدات فوق سن الـ50

(15:59)

برنامج اول للبنات مع الشرح كامل 3 ايام

(39:13)

5 دقائق تمارين صباحية طبقيها لجسم مثالي

(1:18)

تمارين كيجل للنساء لرفع الرحم وتقوية المثانة

(11:26)

تمرين لإنحناء الظهر ( تقوس الظهر ) #shorts #short #كوتش_بيان #explore

(12)