Сколько подходов нужно делать? Станислав Линдовер

(15:2)

Сколько подходов и повторов нужно делать?

(56)

Сколько делать подходов в упражнении ? #anti_trainer #тренеронлайн #пппитание #illidan

(1:30)

СКОЛЬКО ПОДХОДОВ ДЕЛАТЬ за тренировку. ОПТИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОДХОДОВ для роста мышц

(6:18)

Сколько Подходов, Повторов и Отдыха на набор мышц ?

(16:47)

Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]

(9:52)

КАК НАПИСАТЬ СЕБЕ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК?

(18:57)

Сколько подходов для роста мышц оптимально в неделю?

(1:24)

🔥СКОЛЬКО ПОДХОДОВ ДЕЛАТЬ НА СИЛУ, ОБЪЕМ, ВЫНОСЛИВОСТЬ

(29)

Сколько подходов нужно для роста мышц?

(1:55)

Просто о сложном. Сколько должна длиться тренировка? Вставочные подходы.

(7:25)

Разбор мифов из качалки. 2 Вебинар. Количество подходов и повторений на одну группу мышц

(6:12)

Количество повторений в подходе. Сколько? На что влияет? Зачем?

(46:17)

ЛЕГКИЕ или ТЯЖЁЛЫЕ веса? Как НАБРАТЬ МАССУ!

(6:23)

Сколько раз в неделю нужно тренировать мышцу

(50)

Как делать повторения - которые ведут к росту мышц? Сколько делать повторений, подходов, упражнений

(36:25)

Самый Важный подход для Роста Мышц

(5:59)

►СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ и СКОЛЬКО ПОДХОДОВ делать? Как подобрать рабочий вес для тренировок.

(4:37)