Ohp 60kg 10방! #ohp #shorts

(25)

벤치프레스 60kg 1년차 2년차 비교

(28)

벤치프레스 60kg에서 100kg까지 10년, 무슨 말씀인지 이제 이해했습니다.

(3:43)

드롭 스쿼트 60kg X 10방🔥

(58)

[#밥친구] 영자말고 유미라고 불러줘 💕💍 이제는 결혼 꿈꾸는 외로운 영혼 🥹 이영자 \u0026 지상렬 | 4인용 식탁

(1:16:8)

흑자헬스 체지방률 20% 넘는다는 놈들 다 들어와라

(6:19)

10분 고강도 복근 운동 - 집에서 하는 식스팩 운동 (장비 없이)

(10:46)

웨이트를 이용한 10분 고강도 HIIT 운동 - 집에서 하는 전신 카디오

(10:50)

아프지않고 오래살려면 단백질은 이렇게 드세요! | 저탄수, 고단백 식사가 위험한 이유

(10:55)

매일 스쿼트 1165일 : 힘이 잘 써지는 체중?

(6:23)

새로운 사무실, 새로운 계획

(16:6)

벤치프레스 중량 늘리기 어쩌면.. 가장 현실적인 방법

(7:49)

벤치프레스 완벽 가이드 - 강경원 방식

(10:12)

중량은 본인 체중만큼 들어야한다.

(2:31)

9/22 벤치프레스 60kg 10개씩 부분반복

(1:)

헬린이 벤치프레스 60kg 드디어 해냈습니다😭

(22)

벤치프레스 60kg

(31)

반동 바벨컬 60kg 3방 #shorts

(24)

바벨로우 60kg 10번

(18)

50kg 여자의 스쿼트 60kg 10방

(8)

10초 동기부여 강의, ohp 60kg 성공 #shorts

(16)

벤치프레스 60kg 최대 몇 회? Benchpress 60kg

(53)

흔한 고시생의 바벨컬 40kg 10방

(35)

벤치프레스 60kg 탄식

(16)

바벨로우 60kg 6방 / 벌크업중!

(11)

바벨로우 60kg 12방!

(24)

벤치 80kg 10방

(34)

체중 60kg, 벤치 80kg 들기!

(29)