איך לשכב נכון? טיפים לשכיבה נכונה למניעה של כאבים, חלק א' - שכיבה על הצד

(2:5)

זמן בטן - שכיבה על הבטן והרמת ראש לתינוק - לידה עד 3.5 חוד' - בייבי שירי

(5:5)

מדיטציה בדמיון מודרך לשינה עמוקה ומוזיקה להירדם בקלות

(1:2:7)

הנקה בשכיבה

(52)

מה יקרה לכם אם תישנו 12 שעות בכל יום?

(2:36)

שיתוק שינה - הסיוט הופך למציאות מטרידה מאוד (כיצד לשרוד שיתוק שינה)

(12:16)

נעימות לשינה 🌙 עצמו עיניים וקחו נשימה עמוקה ♫ תנו למחשבות ואי השקט להתמוסס והיכנסו למצב שינה ושלווה

(3:)

איך לישון נכון? דגשים למנחי שינה בריאים

(4:29)

השינה שתמיד חלמתם עליה.

(6:47)

12 Hours of Relaxing Sleep Music for Stress Relief, Sleeping \u0026 Meditation (Flying)

(11:58:9)

מוזיקה מרגיעה ומרפאה עם גלי אלפא לשחרור מתח נפשי ופיזי, לרגיעה, שינה עמוקה 🌙 מוזיקה למדיטציה

(3:)

Beautiful Relaxing Sleep Music for Stress Relief • Calm The Mind, Meditate, Study, Yoga (Flying)

(2:59:16)

מוסיקה מרגיעה לשינה עמוקה עם מסרים תת הכרתיים בתדר גבוה

(3:3:20)

פרשת תרומה | להתחבר לקב\

(53:28)

מדיטציה לשחרור מחשבות טורדניות, חשיבת יתר ודאגות

(17:33)

פרשת משפטים | להחזיר ריגושים לחיים הטכניים | איך לדבר מהלב בלי פחד ᴴᴰ

(53:15)

מוזיקה מרגיעה לשינה עם גלי אלפא - מוזיקה להרפיה עמוקה, מנגינה מרגיעה המסייעת להפיג מתח ולהירדם בקלות

(3:)

שינה מיידית תוך 3 דקות ★︎ ריפוי נדודי שינה ★︎ מוזיקה להקלה על מתח - שינה עמוקה 💤

(48:11:28)

פרק 40: ד״ר מיכאל הרלינג - איך שינה נכונה יכולה לשנות לנו את החיים

(1:1:36)

מדיטציה לשינה עמוקה ולהירדמות מהירה – דמיון מודרך לפני השינה

(26:14)

3 שיטות לקיפול שק שינה

(5:20)

איך לעבוד על שרירי הבטן בהריון -שכיבה על הד

(2:54)

איך לישון שינה עמוקה?

(1:50)

איך להוריד כאב גב לאחר שכיבה ממוכשת מול הטלוויזיה- שמעון פנחסוב רפואה סינית לטיפול בכאב

(2:40)

איך לרוקן מים בדוד שוכב

(24)

מדיטציה לחיזוק חשיבה חיובית העצמת הביטחון והשפע לתוך שינה עמוקה

(56:8)

מצבים שכיבה כריעה עמידה

(4:57)

איך להתמודד עם בעיות שינה בבית ומתי לפנות לאיש מקצוע- ד\

(7:8)