מדיטציית מיינדפולנס של 5 דקות - לרגיעה ושלווה מיידיים

(6:35)

מדיטציית מיינדפולנס של מיקוד בנשימה להרפיה ולפיתוח ריכוז ומודעות

(13:8)

תרגול מיינדפולנס: כך תתרגלו מדיטציית מיינדפולנס כבר עכשיו

(3:36)

מיינדפולנס למתחילים * קשיבות * | תרגול מדיטציה למתחילים

(4:2)

מדיטציית מיינדפולנס עם תרגיל נשימה מרגיע ובריא במיוחד (תורם גם לפיתוח קול)

(23:58)

20-Minute Morning Yoga Flow | Find Your Groove \u0026 Energize

(19:3)

הרפיה ומדיטציה ורוגע והפחתת סטרס וחרדה - אימון , תרפיה, מיינדפולנס - INSiGHT

(19:39)

INSiGHT - . אימון , תרפיה, מיינדפולנס- תרגילי הרפיה להפחתת מתח וחרדה

(4:14)

מדיטציה- מה זה להיות כאן ועכשיו - אימון , תרפיה, מיינדפולנס - INSiGHT

(18:42)

INSiGHT - . אימון , תרפיה, מיינדפולנס- מצב רוח טוב

(1:59)

אימון , תרפיה, מיינדפולנס -תזונה לשיפור הזכרון עם יפעת ברמץ

(40:57)

מדיטציה קצרה להפחתת מתח - אימון , תרפיה, מיינדפולנס - INSiGHT

(12:18)

מדיטציה התמודדות עם כאב - אימון , תרפיה, מיינדפולנס - INSiGHT

(24:44)

אימון , תרפיה, מיינדפולנס - INSiGHT הדרכה על אכילה רגשית חלק א

(26:53)

אימון , תרפיה, מיינדפולנס - INSiGHT- סריקת גוף מדיטציה

(17:31)

INSiGHT - . אימון , תרפיה, מיינדפולנס-דקה של מיינדפולנס

(2:28)

INSiGHT - .-מוטביציה להצלחה אימון , תרפיה, מיינדפולנס- הצלחה - מדיטציה

(4:)