【サッカー自主練習】やらなきゃ損！１日５分！ボールタッチを極める練習１０種目！

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骨格のせいにして歩き方から逃げるなよ#トレーニング #体幹トレーニング #サッカー #サッカートレーニング #股関節 #soccer #身体操作

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【１日５分】シュート力爆上げトレーニング１０種目！

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【１日５分】キック力爆上がりトレーニング！やらないと損！

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[サッカー自主練習]やらなきゃ損！10分でボールタッチが確実に上手くなる！ボールタッチ極めたい人オススメ！

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【家トレ アジリティー】俊敏性強化!! 小さなスペースで出来るアジリティートレーニング8種

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