膝盖弹响磨损，髌骨压力增加，小腿外旋是常见原因。#膝关节 #弹响 #康复训练 #运动康复

(38)

两步纠正髌骨偏斜弹响#膝盖弹响#髌骨磨损 #运动康复 #纠正力线

(41)

两步纠正膝盖摩擦弹响，膝盖沙沙响，是轨迹不正摩擦的信号。

(52)

髋关节弹响分俩类：外侧和内侧；外侧常见臀肌挛缩，内侧又分三种情况。 #髋关节 #健身 #运动康复#弹响

(28)

盧永雄「巴士的點評」英國財相說要訪華，英鎊就受狙擊了。美國人抱怨：廁紙太貴我連屎也拉不起！通脹壓力到，特朗普還能大加關稅嗎？ 25年1月14日

(9:29)

中美貿易逆差30兆創新記錄 陸熱搜車厘子快比草莓便宜【新聞大白話】20250114-12｜賴岳謙 張延廷 林郁方

(13:8)

8艘055大驅集結擬戰美艦隊 陸戰機12:1壓制駐日韓美軍【新聞大白話】20250114-10｜賴岳謙 張延廷 林郁方

(18:25)

拜登臭中國 北京一句回懟｜拜登狂語 嗆中國必敗｜郭正亮.蔡正元.介文汲深度剖析【林嘉源辣晚報】精華版 @中天新聞CtiNews

(9:26)

美網拿重慶山火比加州大火 洛杉磯命連環爆基建太老舊【新聞大白話】20250114-11｜賴岳謙 張延廷 林郁方

(17:5)

央視直播加州大火人禍澆油 美301調查對中國造船下手？【新聞大白話】20250114-6｜帥化民 賴岳謙 苑舉正

(16:47)

Are California wildfires a man-made disaster? Did the insurance company know?

(1:4:29)

【全程字幕】蔡正元揭鍾佳濱\

(13:35)

150,000 people not expected to evacuate from LA wildfires? Tsai Rages Against It

(1:16:31)

shock! Wildfires in California, USA are out of control! The fire tornado devours everything! Creepy!

(19:49)

两步减少膝盖弹响磨损，膝盖弹响磨损，髌骨压力增加，小腿外旋是常见原因。

(38)

膝盖弹响先鉴别清楚，再纠正训练结合营养补充。#膝盖弹响 #膝盖防护 #运动康复

(58)

肩关节弹响（一）肩关节弹响的原因

(2:37)

膝盖屈伸咔咔的响，这样做很好改善，赶紧来试试

(37)

膝盖弹响分3种 你是那里一种？

(24)

krak krak声！是不是一只听到膝盖发出这样的声音？那你来看看这段video吧😍 #膝盖 #膝盖疼痛 #骨关节 #关节炎 #保养 #运动

(19)

膝蓋痛先別深蹲！1動作強化膝關節，對膝蓋最沒負擔 | 健康1+1 遇見更好的自己

(1:31)

脚踝弹响看这里，3种弹响处理，一做就好

(2:22)

两个动作保护前叉韧带#膝盖 #前叉 #纠正力线 #力线运动康复 #运动康复

(16)

膝盖外侧弹响疼痛 用一颗球解决

(29)

感覺腿很無力，膝蓋不舒服嗎？做的時候專注在屁股後，能讓你覺察髖關節的發力，一天做8到10次，2到3個回合💡有其他問題要諮詢💬請加官方LINE帳號@872ijtmx

(18)