自己带饭上班｜第189天 蒸菜一锅出便当，无油烟做饭真香

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打工人的懒人蒸菜便当🍱，25分钟蒸菜一锅出，方便又营养

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打工人下班，如何快速吃上饭？ 那必须是#懒人一锅出，不用炒菜，没有油烟，吃得省时省力还省钱！#小碗蒸菜 #舌尖上的抖音 #蒸菜 抖音热点宝#美食#做菜#教學#分享#shorts

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打工人下班，如何快速吃上飯？那必須是懶人一鍋出！不用炒菜，沒有油煙，想吃得省時省力還省錢，今天這道小碗蒸菜，必須安排起來！# 小碗蒸菜# 美食教程#美食#做菜#教學#分享#shorts

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打工人下班如何快速吃上飯？？ 打工人下班如何快速吃上飯？那還得是今天這道# 小碗蒸菜，不用炒菜沒有油煙，飯菜湯一鍋出，30分鐘全搞定，中間還能一邊吃零食一邊追劇！#美食#做菜#教學#分享#shorts

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无油烟做饭，营养健康又美味#抖音美食推荐官 #好好吃饭 #家常菜 #蒸菜一锅出

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自己带饭上班｜第191天 一锅出蒸菜便当，营养健康没油烟

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小碗蒸菜 不用炒菜，没有油烟 一锅出六种美食，健康营养，喜欢的赶快试试吧！#蒸菜#小碗蒸菜#花式新吃法 #懒人快手菜

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打工人下班饭菜一锅蒸，合理利用时间快速吃上晚饭#粉蒸排骨

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自己带饭上班｜第190天 适合夏天的蒸菜，25分钟一锅出便当

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自己带饭上班｜第194天 蒸菜一锅出便当，柠檬盐焗手撕鸡

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沿海最近很火爆的一道菜，蒜香芋头蒸花甲，芋头又香又粉真好吃

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一锅出2菜一汤一饭，不得不说营养还是蒸的好，好吃没油烟还方便

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老公不在，蒸烤箱菜饭一锅出真是太方便啦！一个人也要好好吃饭！

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蒸一锅红薯米饭，做个菠菜拌金针菇，清爽解腻，吃着太下饭了

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太喜欢这样的蒸菜一锅出啦，40分钟搞定四菜一汤和主食，简单好吃

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10道简单易学的蒸菜！最适合老人孩子以及不吃辣的小伙伴了

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干饭人最拒绝不了的一道菜 生活烟火气就在这一锅 在平凡的日子里热爱生活 一日三餐人间烟火简单而美味 普通的饭菜都是家的味道

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把豆腐放锅里蒸一蒸，出锅就是年夜饭必备菜，学习了 #美食教程

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