[5분순삭] 스트레스를 다스리는 기술 | 김병수 정신건강의학과 전문의 | 명절 스트레스 풀기 태도 마음가짐 | 세바시 948회

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5분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)

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마음이 평온해지는 10분 명상 | 스트레스 해소, 호흡 명상 가이드

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☯ 하루 한번만 들어라! 스트레스 뇌파 30% 감소, 면역력 증진 치유음악 (Music Therapy) 피아노 ▶벚꽃음악 - CH Korea Meditation MUSIC

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🤗스트레스해소의 뇌파소리 | 3.4 Hz 델타파 - '엔케팔린 (Enkephalin) 분비 촉진: 천연 스트레스 해소 시스템 및 기억력증진 ' | 3.4 Hz EEG

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☯ [스트레스 호르몬 40% 감소] 참 편안하다. 듣는것만으로 마음의 평안이 찾아오는 치유명상음악 ▶ 불안했던 마음이 편안해지는 음악 [황금손명상 8시간] CH Meditation

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긴장 초조 불안을 잠재우는 간단한 방법

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528Hz 기적의 치유 주파수 음악. 몸의 긴장을 풀어주는 힐링 음악

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Relaxing Piano Music☁Stress Relief Music,Meditation Music,Healing,Sleep Music,Yoga,Spa-\

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Comfortable Healing Music☁Resting Music in the Forest,BonfireSound,Stress Relief Music-\

(3:16:2)

몸과 마음에 쌓인 스트레스를 없애는 요가 | 기분 좋아지는 15분 요가 스트레칭

(15:33)

Sleep music to relieve the stress of the mind, Relaxing music, meditation music🕯 'with a warm light'

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[스트레스 해소법] 현직 한의사가 알려주는 만병의 근원 STRESS 를 풀어주는 자가 혈 자리·경혈

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몸의 긴장을 풀어주는 힐링음악 + 물소리 🎵 마사지음악, 스파음악, 휴식음악, 수면유도음악

(10:8:47)

Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

(10:2:3)

스트레스 푸는 방법? 귀 ‘위점’ 누르기! (청춘컴백청진기) @좋은아침 5251회 20180122

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[Meditation music] Healing meditation therapy and music , stress relief music, relaxation music

(6:3:6)

지친 마음을 달래주는 음악 🎵 1시간 힐링음악, 스트레스해소음악, 마음이 편안해지는 음악, 위로음악

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