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小S一天吃一餐嚴格瘦身菜單 狀態超好如少女 健康2.0

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如果连续一个月每天只吃一顿饭，人会变成什么样？真相颠覆认知

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Why do I only eat one meal a day?

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為何我要一天只吃一餐；OMAD One Meal A Day 其實有很多的好處，但是也有缺點，168斷食真的有用嗎？最後我減重的結果是如何呢？

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