(Ko, ja)마음과 감정을 조절하는 ‘습관’을 만드는 방법 | 박상미 '박상미의 가족 상담소' 저자, 힐링캠퍼스 '더공감' 대표 | #극복 #마음관리 #성장 | 세바시 1518회

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[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수

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나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명 [클린]

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부정적 생각이 자꾸 들 때 긍정적 태도로 바꿔주는 효과 직방 마법의 주문 | 지나영 @jinayoung 존스홉킨스의대 소아정신과 교수 #의미 #긍정 #성장

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1923. 마음이란 무엇입니까?

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생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

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뭘 해도 행복한 사람과 불만인 사람의 말버릇 | 박재연 리플러스 인간연구소 소장 #대화 #관계 #심리

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#감정연기 #감정연기잘하는법 #연기방법 #연기연습 #일상관찰 #심리신체적연기 #감정표현 #감정을복사해서붙여넣는연기 #호흡과발성 #몸마음훈련

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누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)

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마음 속 애착과 걸림돌을 없앨 수 있는 매우 간단한 연습 방법 | 데이비드 호킨스의 놓아버림 연습

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단순하게 생각하는 연습 / 마음편한 인생을 살게해주는 사고법

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🗨긍정 뇌훈련! 기적의 21일 연습ㅡ따라만 해도 기적이 시작된다! 박상미교수. 교재: 우울한 마음도 습관입니다

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마음 아파하지 마라, 슬퍼하지도 마라, 그저 이렇게 살아라ㅣ부처님 말씀ㅣ불교 명언

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편안해지는 연습을 했다면, 이제는 몸과 마음에 균형을 잡을 차례입니다! - [마음 여행을 위한 GPS 명상 10화]

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인생은 힘 빼는 연습 - 가볍게 살아가는 법으로 마음의 평온 찾기 / 마음이 편안해지는 명상의 말씀

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(Kor, Jp) 말 그릇을 키우는 듣기의 기술 | 김윤나 '말 그릇' 저자, 'The 연결' 대표 | ask and learn | 말그릇 듣기 대화

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부모가 아이의 '행복한 감정'만을 취사선택해 줄 수는 없다! 내면의 힘을 기르는 방법★ | 요즘 가족 금쪽 수업 2 회 다시보기

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마음의 안정이 필요하시다면? 함께 명상해요 | 클래스e - 김주환의 마음근력 키우는 내면소통 명상

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[마음강화 연습] 46강. 욕심에 대해

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