ベンチプレスで潰れる！と思った時に一人でも安全に挙げる方法（竹下式）ー要練習

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セーフティーバーとは？

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絶対みて！ベンチプレスでの「潰れ方」

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セーフティーバーとストッパーを必ず使用しましょう

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【ベンチプレス】パワーラックのセッティングからフォームまで徹底解説【初心者必見】

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もしもベンチで潰れたら⁉︎Benchpress#筋トレ #fitness #workout #shorts #フィットネス #mma #格闘家 #ベンチプレス #benchpress

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ベンチプレスの安全なセーフティバーの高さと、スミスマシンの正しいポジションは？

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セーフティーバーが当たって潰れる様子 #shorts

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ベンチプレスでケガをしない為の安全なセッティングを覚えましょう！

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高すぎるセーフティの場合のベンチプレス

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ベンチプレスの手軽なセッティング方法について【SBDアスリート】鈴木佑輔

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【閲覧注意】ベンチプレスで死にかけた事故動画

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何故かセーフティバーが異常に高い位置にある様子 #shorts

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ベンチプレス　潰れた時の正しい起き上がり方

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初心者がベンチプレスで潰れた時のジム常連の反応 #shorts

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クリーン180kg［事故動画］閲覧注意

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ジムでベンチプレス100kg以下の人を見た常連の反応 #shorts

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【神回避】１人きりのベンチプレスで潰れた #shorts #dannoman

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