Дъска за лицеви опори ( аналог)

(47)

Как се правят ЛИЦЕВИ ОПОРИ - Лицева опора от А до Я

(10:17)

Как се научих да правя ЛИЦЕВИ ОПОРИ

(17:32)

Лицеви опори с ластици или пружини

(13)

Лицеви опори (Жени) 1 мин. Тест за определяне на моментното състояние www.FitRiders.Net

(35)

Как се изпълняват лицеви опори ПРАВИЛНО

(3:58)

Прогресия на лицеви опори

(1:17)

Лицеви Опори за Трицепс / Push Up for Triceps

(39)

Лицеви опори за начинаещи 3 × 10 повторения

(24)

Лицеви опори за трицепс на плажа

(23)

Лицеви опори на колене

(17)

Лицеви опори за предно рамо - начинаещи

(19)

Дълбоки лицеви опори със стойки/дъмбели - Гърди

(15)

Предизвикаха ме да правя 1 час лицеви опори...

(8:10)

Лицеви опори | Правилна техника на изпълнение

(2:33)

урок за лицеви опори

(48)

Научете лицеви опори за 15 секунди.😉

(15)