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春節最適合的全家運動｜#營養老爸阿鉀 #隨地運動 #體態調整 #減肥計畫 #運動健身 #蛇年 #小年夜 #運動舞

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讓你越吃越胖的東西 #食物 #飲食 #健康 #瘦身 #震烽 #減肥 #營養 #抗氧化 #熱量 #冷知識 #shorts

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千萬不要吃這些食物，吃了毀一生 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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16種膳食纖維讓你越吃越瘦，肚腩沒有了，排的更通暢，皮膚更光滑｜減肥 吃｜大莉莉

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上班族必學！5天份「減醣減脂便當」吃飽不負擔｜料理｜美食｜健康餐

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吃得太 健康 更 難瘦 ？｜四種情況，你已經有減肥焦慮！快停下來｜強迫自己健康飲食，反而不健康！｜營養師這樣說

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【7年血泪史】哪种饮食最有效? 4步教你吃出好身材!

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【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）

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怎么吃都吃不胖？增重到底应该吃些什么，又应该吃多少呢？【卓叔增重】

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警惕！这些不起眼的热量炸弹！随便一吃就蹭蹭长！#变美小技巧 #减脂餐 #减肥了 #瘦瘦瘦

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比喝油還會長肉的食物#減重 #減重美食 #加速衰老的食物 #疾病保险 #糖油混合物 #油 #碳水化合物 #減肥 #減脂 #瘦身 #熱量控管 #瘦身飲食 #減肥逆襲 #瘦身找我 #健康飲食 #飲食控管

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植物性蛋白質由於含有纖維，其消化性較差#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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蛋白質是身體建造和修復組織所需的關鍵營養素，有助於促進肌肉生長和修復#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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雪印牛油 卡路里❓雪印特級植物牛油1匙(約10g)有幾卡路里❓#fitfitec #牛油 #卡路里 #營養學 #減肥飲食 #熱量 Snow Brand Neo Soft Spread calories

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選擇無糖口香糖有助於提高口腔的清新感，同時刺激口腔活動#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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脂肪同樣是身體所需的主要能量來源和營養素載體#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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蜜柑 卡路里❓蜜柑1個(約205g) 卡路里❓tangerine mandarin orange tangerine orange calories#卡路里 #熱量 #減肥 #營養學 #水果 #生果

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早餐吃什麼，掉體重最快！#咖啡先生 #客製化瘦身 #瘦身 #減重 #減肥 #減脂 #瘦肚子 #瘦腿 #推薦 #fyp #瘦身推薦 #減脂肪 #代謝上升 #快速瘦

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進食時要慢慢享受進食速度太快可能會讓大腦無法跟上，導致我們吃得過多#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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吃越健康才讓你更難瘦喔~ #shorts

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