앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기

(7:11)

앉아서 하는 24분 요가 스트레칭 (앉아서 하는 전신운동)

(24:15)

날개뼈 · 등 통증 완화를 위한 요가 (의자에 앉아서 하는 스트레칭 / 오피스요가) | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 084

(17:48)

우리에게 꼭 필요한 15분 요가 (매트 없어도 되는 요가, 앉아서 하는 요가 스트레칭)

(15:9)

우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가

(10:24)

[서리요가#117] 앉아서 하는 요가 / 고관절과 척추 건강을 위한 26분 요가 / 데일리요가

(26:27)

앉아서 하는 30분 하타요가 | 전신 요가, 앉아서 하는 스트레칭

(31:12)

[서리요가#113] 찌뿌둥한 몸을 시원하게 30분 요가/앉아서 하는 요가

(28:56)

의자를 이용한 골반 순환 요가 / 골반테라피 요가 / 초보 수련자 가능

(31:13)

뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기

(27:1econd)

앉아서 전신 풀어주는 15분 요가 스트레칭 | 앉아서 하는 요가, 전신 스트레칭

(14:32)

[서리요가#81] 전신스트레칭 / 앉아서 하는 전신 몸풀기 21분 요가 / 기초요가, 초보자요가

(21:46)

[seooi yoga] Full Body Flow/Yoga To Stretch, Breathe/3ominutes

(31:39)

앉아서 하는 전신 스트레칭 요가 | 상하체 빠짐없이 골고루 20분 딥-스트레칭 | 요가소년 480

(20:26)

[서리요가#563] 하루의 피로를 풀어주는 22분 요가 / 앉아서 하는 22분 요가

(22:31)

기초요가 전신 스트레칭 | 앉아서 하는 17분 요가 | 워밍업, 준비운동

(17:3)

굳은 몸 풀어주는 20분 요가 | 전신 스트레칭, 앉아서 하는 요가

(20:3)

의자에 앉아서 하는 요가 스트레칭 2편 (오피스 요가 · 거북목 교정 · 뭉친 어깨 풀기 · 고관절스트레칭) | 10분 요가 시리즈 | 요가소년 122

(10:54)

[서리요가#579] 앉아서 편하게 할 수 있는 23분 요가/ 골반교정, 하체스트레칭

(23:19)

[서리요가#89] 스트레칭 / 의자에 앉아서 하는 12분 요가

(11:33)