初學必看, 六點步伐快速上手｜Badminton Footwork｜安東羽球教室

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10秒学会羽毛球正手握拍！#badminton #sports #skills #coaching

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教你们最牛x的启动步！丨羽毛球丨羽毛球教学丨羽毛球训练

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会了这个马来步，你去后场的速度至少快了一倍！丨羽毛球丨羽毛球训练丨羽毛球教学

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启动步的技巧教学#羽毛球

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2步教会你如何快速启动！丨羽毛球教学

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[🏸瓜仔羽毛球篇EP.10] | 基本步法(二) |想提升球場移動能力？一齊做好這3個練習！| 瓜仔羽毛球教室 | 廣東話教學with English subtitle | Poon Lok Yan

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羽毛球教学中的正手后场后退步伐你要不要学？丨羽毛球教学丨羽毛球训练丨羽毛球步伐

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羽毛球杀球从0到1完整教学！杀球小白线下版零基础抡大臂到暴力杀球全过程！

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Smash 羽毛球跳杀简单版教学！核心力量弱一样可以杀的很有力！

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刘辉羽毛球2023-03-01：启动步详解刘

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掌握步法移动核心——实现“贴地飞行”/解决步法移动三大难

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现场看世界冠军李俊慧打球，球速真是太恐怖了，能打出这个声音，太爆了

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启动时机怎么找？刘辉教练教你启动步你不知道的细节 醍醐灌顶~

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为什么做了启动反而接不到球！！启动感觉是个多余动作，并没帮上忙【李宇轩教练】

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全网最好的羽毛球步法（步伐）教学，告诉你如何才能正确使用！如何才是符合人体结构的！告知你步法（步伐）的意义是什么？步法（步伐）所需的细节以及和手法的配合要求！

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为什么学了羽毛球启动，学了还反应不过来呢。总是接不了球？今天和你们分享秘诀【李宇轩教练】

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羽毛球该怎么练力量，为什么和健身不一样呢？爆发力和耐力怎么练？【李宇轩教练】

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这样的启动步，让你可以快速加速移动｜羽毛球｜羽毛球教学

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“启动步训练方法”，每次20-30秒X4组，你们的启动步肯定飞起｜羽毛球教学

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羽毛球上网基础步伐训练 ！ ！谁还不会赶紧收藏起来

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最近小狗出圈，不但天生的游泳健将，还是启动步专业导师 #羽毛球 #体育 #羽毛球启动步 #羽毛球教学

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步伐启动练习方法 羽毛球老邢

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羽毛球教学 | 30秒学会正手区突击步法 #shorts #羽毛球 #技巧教学

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羽毛球启动教学，干货细节一定看完

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10秒学会正手网前高点勾对角！#sports #badminton #羽毛球 #羽毛球教学 #运动

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启动步，你踩对了么｜羽毛球教学

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10秒学会头顶后场步伐，再也不用怕“平高球”了！#sports #badminton #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐

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羽毛球易犯的8个错误动作 ，看看你中了几个。

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