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☘인지향상체조20분☘실버체조/치매예방체조/어머나,뿐이고,내나이가어때서,사치기사치기,낭랑18세,십오야

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앉아서 하는 어르신 5분 상체스트레칭

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의자에앉아서하는체조♡20분연속운동

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❤15분❤어르신들을위한실버체조

(16:46)

❤30분❤어르신들을위한실버체조

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[의자체조] 아모르파티(김연자) - 의정부시생활체육지도자

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봄맞이 어르신 건강체조🌱 '사랑의 트위스트' 의자에 앉아서 한 번씩만 따라하시면 건강에 큰 도움이 된답니다.

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실버체조(최종).wmv

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백세인생 율동

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따라하기쉬운 \

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실버체조정영경강사 실버체조 '나는17살이예요'

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