详细讲解，24式简化太极拳，左右穿梭，海底针，闪通背

(3:41)

taichi《简化24式太极拳》“海底针、闪通臂”练法分享交流

(5:27)

俞家键：《二十四式太极拳》综述 4 /4【高探马、左右蹬脚、左右下势、玉女穿梭（左右穿梭）、海底针、闪通背、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势】

(1:36:48)

24式太极拳 分解版 第十九式：海底针(24 Forms Tai Chi - Form 19:Needle at Sea Bottom)

(1:18)

俞家键、李晖【一周一太极】：二十四式太极拳 4 - 高探马、左右蹬脚、左右下势、玉女穿梭（左右穿梭）、海底针、闪通背、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势

(1:36:48)

二十四式太极拳【第十九式】海底针 Twenty-four forms of TaiChi 【No.19】Needle at Sea Bottom

(4:7)

杨式太极拳二十四式背面演示（口令字幕）

(6:36)

中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

(11:57)

《二十四式太极拳》--国家体育总局创编版，标准演示

(4:48)

二十四式太极拳〔背向〕

(6:36)

邱慧芳教你学练24式太极拳Qiu Huifang teaches you how to practice 24-style Taijiquan

(3:4:37)

什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

(6:24)

#taichi#太極拳 #24式简化太極拳#太極拳教室 興味のある方はぜひ一度見学に来てみて下さい。葛飾区立石にて毎週火曜日，日曜教室に行っています連絡先:電話080-2485-9956

(5:38)

太极拳世界冠军柴云龙24式太极拳背面分解教学版（The 24-Form Tai Chi Chuan Breakdown Tutorial Back View Edition）

(14:13)

简化24式太极拳讲解(一)(邱惠芳)Simplified 24-style Taijiquan explanation (1) (Qiu Huifang)

(59:11)

42式太極拳 邱慧芳全套背向演示 42 Form Tai Chi Rear View Demonstration Master Qiu Huifang

(6:10)

24式简化太极拳 ①⑧ 海底针（中文解说）中国語で学ぼう！@オレンジガーデン

(4:44)

二十四式太極拳詳細講解【背面演示】Twenty-four forms of TaiChiChuan 【Back Demo】(English cc)

(6:57)

24式太极拳07⑱左右穿梭⑲海底针⑳闪通臂

(4:5)

24式太极拳 讲解版 第二十式：闪通臂

(1:22)

二十四式太极拳教学七，闪通背、搬拦捶、十字手

(1:23)

二十四式太极拳 太极拳教学 第八讲第18-20式左右穿梭、海底针、闪通臂

(12:22)

太極拳：24式简化太极拳第十九动（海底针）分解教学，讲解示范黄冬梅

(43)

24式太极拳动作分解一，左右野马分鬓、白鹤亮翅

(32)

Tai Chi Forms 18 19 20 left right shuttle sea needle and prop up shoulder(18 左右穿梭 19 海底针 20 闪通背）

(2:34)