چرا همه اسپارینگ را متوقف کردند

(10:15)

هزینه واقعی اسپارینگ | آسیب مغزی توضیح داده شد

(7:35)

چند نکته مهم در مورد اسپارینگ ویژه مبتدی ها

(4:42)

مهم ترین تمرین رزمیکارها🥊 اسپارینگ

(2:22)

مبارزه و اسپارینگ در باشگاه fly- تاریخ 2022

(7:40)

چند صحنه تکرار جذاب و دیدنی از مسابقات اسپارینگ ملی افغانستان

(5:1econd)

ناکوتی شکستن فک توسط عباس افشارنیا اسپارینگ با قهرمان موی تای کار مغرور سنگین وزن

(26)

غلبه به ترس از ضربه | ترس چشم و صورت تو فایت

(3:57)

sparing یه اسپارینگ خوب رشت مهمان استاد امین قاسمی بودیم ممنون از استاد شیری #tehran #boxing #بوکس

(5:49)

دفاع شخصی در مقابل بوکس چقدر کاربرد داره؟

(33)

چند نمونه ضربه مستقیم چپ در بوکس

(9:40)

مبارزه عجیب ۳ به ۳ شش نفر همزمان هم رو میزنن #دعوا #مبارزه #دفاع #دفاع_شخصی

(40)

اولین تمرین کارت اسپرینگ ، کاردیستری آبشار کارت ، فکر کنم چند ماه باید تمرین کنم😂

(7)

میت زنی نیما نونهال 🥊❤️

(9)

قدرت تعادل و استقرار میخاییباید بتونی از خم زانو و مفصل زانونهایت استفاده تو بکن

(13)

ضربه چپ راستُ درست بزن...(jab/cross)

(35)

Now I will shorten our training videos, if there is support, I will add more چند ثانیه ای میذارم 🌀🤩

(11)

کیسه زدن🥊

(15)

دوتا خصوصیت خوب کاراته کنترلی1. قویترین انفجارهای تمام رشته های ورزشی رو ‌دارن2. عکس العمل سریع

(39)

افزایش سرعت دست فقط با ۴ تمرین🔥👊🏼 #boxing #kickboxing #بوکس #کیکبوکسینگ #کیکبوکس

(6)