【正しい歩き方講座　Day21】解消！歩行中の肩こり予防法

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手のひらがポイント！? 肩こりの改善や予防に繋がる歩き方

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肩こり解消ウォーキング　歩き方で効果アップ　ストレッチにもなる

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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肩こり腰痛にならない正しい歩き方

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肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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【自宅で出来る】スマホ首（ストレートネック）を解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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【正しい歩き方講座　Day8】必須テクニック！歩行時の重心移動

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一瞬で首こり解消セルフケア整体エクササイズ方法！ #Shorts

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【正しい歩き方講座　Day29】日常で実践！日常での歩行習慣の取り入れ方

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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【肩のゴリゴリが消える】5回腕を振るだけで肩のつまり、肩のゴリゴリ音が消えるエクササイズ！#shorts

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背中ほぐすより100倍効果あり背中の痛み•張り一発で消す裏技

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【肩甲骨はがし‼︎】首こり肩こり解消方法‼︎#shorts

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【正しい歩き方講座　Day1】注目！正しい姿勢の基本

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【モテる】健康的な歩き方！姿勢改善で肩こり腰痛予防にも◎

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【騙されたと思って】鎖骨をベリベリ剥がして肩こり首こりを1発で解消する方法　#shorts

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衝撃！なかなか治らない肩こりを解消する方法#shorts

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