Kismama Jóga: 20 perc: Derék lazító nyújtás - anyáknak is

(19:54)

Légy te is fitt kismama! 20 perc kanapés erősítés! (Nem csak kismamáknak!)

(24:12)

Kismamajóga, Hatha jóga kismamáknak 2 trimeszter /prenatal yoga 2nd trimester

(31:51)

Kismamajóga, Hatha jóga kismamáknak 2. trimeszter /prenatal yoga 2nd trimester

(36:27)

Kismama Jóga: 30 perc: Lassú és könnyű átmozgatás

(30:55)

Kismamajóga, Jóga várandósoknak, 2. trimeszter. / prenatal yoga 2nd trimester

(34:50)

Kismama rész! 🤰🏻💁🏼‍♀️Gátizom torna! 🙏🏼

(6:55)

Kismama Program 30 sec

(30)

Kismama torna a 3. trimeszterre

(33:36)

Life hu fitneszpercek Kismamatorna Rubint Rékával 5

(9:12)

PIRKADAT M. Kende Péterrel: Dr. Kis-Benedek József

(11:8)

Kismama torna: Három gyakorlat, amivel megelőzheted az inkontinenciát és hasizomszétválást

(14:13)

nyújtás kismamáknak

(21:17)

Kismama jóga: Baba ideális pozícióba forgatása

(30:51)

Vitaminok | Terhesség előtt, alatt és után

(7:33)

Fitt kismama titkok 1. - Lelki egyensúly

(1:42)

Mit egyen a kismama, ha kívánós?

(44)