【スクワットで腰が痛くなる方へ】大分市・竹田市　パーソナルジム　Every Buddyエブリバディ

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【腰痛だから腰を鍛えるは大間違いです！！どんなところにアプローチをしたらいいのでしょうか？】大分市・竹田市　パーソナルジム　Every Buddyエブリバディ

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【全身を伸ばすストレッチ】大分市・竹田市　パーソナルジム　Every Buddyエブリバディ

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【新】大腰筋セルフリリース

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【腰痛　改善】大腰筋を緩める！１分でできる腰痛改善マッサージ〜朝起きた時、就寝前〜 #7

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【背中がだるい＆重い方、必見】背中や背骨のつまりを解消し、ガチガチ背中のコリや張りを改善し、自律神経も整える「New 胸椎リセット」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】

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【ガチガチの首コリ重症編】凝り固まった首コリ・眼精疲労・頭痛を改善する「後頭下筋群リリース」Stiff Neck Neck pain【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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知らないと損をする！腰痛の治し方！

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大腰筋の指圧マッサージで緩める施術を公開します！

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【毎日4分】立ち仕事の疲れ解消ストレッチ【セルフケア】

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水中歩行するだけで劇的に体力が向上する理由

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大分市・竹田市　パーソナルジム　Every Buddy

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【デスクワークで肩周りがだる重な方におススメのストレッチ】大分市・竹田市　パーソナルジム　Every Buddyエブリバディ

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【どんなトレーニングが痩せるの？】大分市・竹田市　パーソナルジム　Every Buddyエブリバディ

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【肩が動きにくい・違和感・痛いという方へ】大分市・竹田市　パーソナルジム　Every Buddyエブリバディ

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【60代女性五十肩】大分市・竹田市　パーソナルジム　Every Buddyエブリバディ　楽ケア

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【立ち仕事の方におススメの上半身のストレッチ】大分市・竹田市　パーソナルジム　Every Buddyエブリバディ

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