꿀잠이야기 #3. 더 깊은잠 자는 법 / 강동경희대병원 신경과 신원철

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10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]

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🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)

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[#심괴ASMR] 숨 참고 꿀잠 다이브~ 운명 특집 1시간 ASMR #심야괴담회 #심괴 #어둑시니 #midnight #horrorstory MBC220609방송

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꿀잠으로 향하는 전생체험

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렘수면은 꿀잠? 수면 구조 그래프로 알아보자! | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6

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괴로운 불면증에 시달리는 사람들_'꿀잠'은 어떻게 잘 수 있나 (KBS_2020.10.28 방송)

(18:56)

하룻 밤에 듣는 세계사를 들으니 교양도 쌓이고 꿀잠까지 들어버렸습니다!🌙 잠잘 때 듣는 책이 깊은 수면에도 좋고 마음이 풍요로워지네요!ㅣ중간 광고없는 오디오북ㅣ책 읽어주는 남자

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‘꿀잠’도 AI가 관리…“수면문제 해결도 기대” [9시 뉴스] / KBS 2025.01.31.

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서울대 수면 전문가 3인의 완벽 꿀잠 처방전! / 수면제보다 불면증에 효과 좋은 '이것' 하세요! / 커피 마셔도 눕자마자 잠이 쏟아집니다 / 책읽어주는여자 건강 오디오북 ASMR

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🌙듣자마자 스르르 꿀잠에 빠지는 수면유도음악 -5분후 화면 꺼짐 -잠 잘때 듣기 좋은 음악

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꿀잠과 숙면을 위한 셀프 최면 명상, 60분 최면명상, 에릭슨최면유도법, 전생체험도 함께...

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꿀잠을 부르는 음식들 - 신홍범이 재워드립니다 #06

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다이어트의 완성은 꿀잠?! 5분만에 할 수 있는 꿀잠 마사지! | 행복한 아침 676 회

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스마트폰은 잠에 정말 나쁠까?_멜라토닌 실험 - 안녕히 주무세요, 꿀잠의 조건 (KBS_751회_2020.10.28 방송)

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중년 여성들의 심각한 불면증, 치료 방법은? - 안녕히 주무세요, 꿀잠의 조건 (KBS_751회_2020.10.28 방송)

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꿀잠 솔솔 1시간 🌛 아름다움은 마음속에서.. 등 2편 / 중간광고없음 / 잠자리동화 / 꿀잠동화 / 오디오북 / 옛이야기 / 민담 / 야담 / 설화 / 전설의고향 / 옛날이야기

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🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 \u0026 기상알람 2회 (연구 논문 기반)

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👩‍🚀🔋 NASA 최첨단 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! 오래 잔 듯, 가득 충전되는 생체에너지 회복실 - NASA NAP의 밤잠 버전 [기상알람 1회]

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