จับเวลา 35 นาที

(35:9)

35นาที WEIGHT TRAINING X CARDIO ได้ทำทั้งคู่ ไม่ต้องเลือก

(34:36)

โค้ชสุขภาพเฮอร์บาไลฟ์ปุ๊กกี้ - 35Min Cardio Workout - 35นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั้งตัว

(54:31)

35 MIN HIIT CARDIO I no equipment, all-standing, with warm up \u0026 cool down

(36:1econd)

35 MIN CARDIO + ABS ALL-STANDING I with warm up, high vs. low impact

(35:31)

35 นาที คาร์ดิโอแบบยืน เบิร์นไขมันทั่วร่าง กระชับสัดส่วน มือใหม่ห้ามพลาด!

(37:28)

35 นาที คาร์ดีโอเข้มข้น เบิร์นเยอะกว่าวิ่ง l Fit Kab Dao

(34:57)

35 นาที Weight Training กับดัมเบล: Drop set interval

(37:21)

35 MIN WEIGHT LOSS CARDIO + ABS I with warm up \u0026 cool down, no equipment, no repeats

(35:26)

บ่ายนี้ เคลียร์งานชิลล์ ๆ【 60 นาที 】รวมเพลงสบายๆ เปิดฟังยามบ่ายวันทำงาน 🎧

(1:)

35นาที Full Body Weight Training เวททั่วตัวด้วยดัมเบล 2kg

(35:23)

35 นาที แอโรบิคสูงวัย ใช่เลย // workout for older adults @joyderka

(39:35)

35นาที Mat Pilates กระชับทั้งตัว ได้ผลดีมากๆ

(36:45)

35 MIN STANDING ABS HIIT WORKOUT I No Equipment, Warm-Up \u0026 Cool Down, No Repeats

(34:48)

โค้ชสุขภาพเฮอร์บาไลฟ์ปุ๊กกี้ - 35Min Cardio Workout - 35นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั้งตัว

(49:13)

35นาที EMOM TOWEL แขนเล็กลง หลังกระชับขึ้น ด้วยผ้าขนหนู

(38:17)

โค้ชสุขภาพเฮอร์บาไลฟ์ปุ๊กกี้ - 35นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั้งตัว

(58:57)

35 MIN GLUTE + ABS WORKOUT I low impact, with modification, no repeats

(35:27)

แอโรบิค 35 นาที ออกกำลังกายลดความอ้วน เผาผลาญไขมันทั่วร่าง

(40:12)

35 นาที เต้นลดไขมัน ไม่กระโดด ไม่เจ็บเข่า น้ำหนักตัวเยอะทำตามได้ !!

(38:36)