八極拳怎麼練習？我看吳連枝好多架如果你就為了強身健體，每天跑跑步效果就很好。如果你想自衛，那學個頂心肘就夠了，畢竟王八拳人人都會，你比別人多會個肘法也夠用。#八極拳 #功夫 #武術

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沒練實戰的八極拳套路，肯定贏不了練過擂臺的散打搏擊。現在傳統武術的傳承，大部分沒有教打法，要麽老師怕徒弟受傷、要麽師傅自己都沒學過沒練過打法。少數會打的師傅傳下來的八極拳一定能打 #八极拳 #八極拳

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八極拳頂心肘 Baji Quan Elbow Attack #bajiquan #baji #kungfu #chinesekungfu #martialarts #功夫 #八極拳

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八极顶肘～制三盘!

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《八式太极拳》第8节 金鸡独立：稳定下肢，锻炼平衡【学国学网】

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传统武术为何无法实战？八极拳传人讲述其中遗憾原因 《藏着的武林》第三集【CCTV纪录】

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小八極演示 黃峻隆(峯雲際會)

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八極拳打普通人沒問題，但上擂臺，只會被KO，因為，八極的最具標誌性動作，貼山靠，和頂心肘，其實泰拳也有頂心肘的技術，威力太大，街頭自衛，是可以的，但擂臺比賽，是被禁止的。#八极拳 #八極拳

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八極拳-頂肘靠靶 #kungfu #bajiquan #功夫 #練習 #恆武 #武術 #martialarts #wushu

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八極拳的絕招鐵山靠，一擊之力可以直接把樹撞折！ #功夫 #八極拳 #武術

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張震實在太拼了，為了拍戲學八極拳，把自己術練成了武術冠軍#張震 #武術 #功夫 #八極拳

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八極拳-頂肘對練 #kungfu #bajiquan #功夫 #對練 #武術 #martialarts #練習 #恆武 #板橋

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比起詠春拳，我更欣賞八極拳。詠春拳的日字沖拳近身戰有用，但步法不行。八極拳的頂心肘和貼山靠就比較實際，會用在真實搏鬥中也能得心應手，詠春拳十拳恐怕都不如八極拳的一個貼山靠或者頂心肘。#詠春拳 #八極拳

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【頂心肘】常見但真的了解嗎？今天來深入解析頂心肘！｜卍 八極警戒 卍 EP4-1 #八極拳 #傳統武術

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八極拳絕學：頂心肘一擊必殺！最凶猛的實戰招式揭秘！ #弘揚中華武術 #一招制敵 #八極拳 #頂心肘 #中華武術 #中國功夫

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八極拳挑打頂肘示範 #武術 #八極 #防身術 #技擊

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27岁中医小伙练习咏春拳，快到出现残影，“学过咏春 八极拳 综合格斗 拳击”。 #高手在民间 #功夫 #武术

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Bajiquan 劈砸挑打 八极拳实战用法

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八極拳【外門頂肘】原來是這樣訓練的！

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八極拳 中華武術格鬥狠招 #八極拳 #武術 #防身術

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八极拳里的“走空” -- The \

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八极拳的铁山靠--TieShanKao(Iron Mountain Cling) in Bajiquan

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八极拳实战八大绝招

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