வீட்டில் செய்ய வேண்டிய முதல் 10 காலைப் பயிற்சிகள்

(19:51)

ஒவ்வொரு மாலையும் இந்த பயிற்சியை செய்யுங்கள் - 10 நிமிடம் முழு உடலையும் பெறுங்கள்

(10:53)

30 நிமிட காலை உடற்பயிற்சி வழக்கம் - இதை தினமும் செய்யுங்கள்

(31:10)

ஒரு எளிய \u0026 அதிக பயனுள்ள உடற்பயிற்சி | 1 simple powerful exercise | Dr Ashwin Vijay

(1:49)

உடல் எடை குறைக்க எந்த நேரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யவேண்டும் | Weight Loss \u0026 Stress relief Exercise

(2:28)

உடற்பயிற்சி செய்ய நேரம் இல்லையா? தினமும் பத்து தோப்புக்கரணம் போடுங்க போதும்! | Sathiyam Tv

(58)

Exercise Time: உடற்பயிற்சி செய்ய உகந்த நேரம் எது? Explained | Health | Fitness

(4:31)

தினசரி உடற்பயிற்சி செய்வதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் 10 நன்மைகள் || Top 10 Health Benefits of Exercises

(5:26)

தினமும் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான 8 காரணங்கள் || 8 Reasons of Doing Daily Exercise Tamil

(4:18)

தினமும் நம் உடலை FIT ஆக வைத்துக் கொள்ள நாம் செய்ய வேண்டிய உடற்பயிற்சி |FULL BODY FITNESS WORKOUT

(4:33)

Simple Exercise for all age groups|அனைத்து வயதினரும் செய்யக்கூடிய 16 எளிய உடற்பயிற்சி|Tamil|Nalama

(10:25)

கீழ் முதுகு வலியை போக்க உதவும் யோகா பயிற்சிகள் | Dhinam Oru Yoga | Vasanth TV

(5:22)

தினமும் செய்ய வேண்டய எளிய யோகா பயிற்சி | Top 5 yoga for daily routine

(2:32)

தினமும் 15 நிமிட உடற்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் | Benefits of 15 mins Exercise in Tamil

(2:7)

பைலேட்ஸ் உடற்பயிற்சி என்றால் என்ன | நாம் ஏன் தினமும் பைலேட்ஸ் உடற்பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும் தெரியுமா

(3:6)

ஏன் உடற்பயிற்சி தினமும் செய்யனும் தெரியுமா..?? #shorts #gym #workout

(1:33)

How long should we exercise ? | சராசரியாக நாம் எவ்வளவு நேரம் உடற்பயிற்சி செய்யலாம் ? | Exercise Tips

(1:18)

சரியாக உடற்பயிற்சி செய்யும் முறைகள் 💪| Best tips for exercise 🔥| How to develop full body muscles.

(57)

Gym mistake : சாப்பிட்டு gym போகலாமா கூடாதா | Wrist band benefits | drinking water benefits in Tamil

(8:24)

தினமும் ஒருவர் உடற்பயிற்சி செய்வதால் உடலில் நிகழும் மாற்றங்கள் || Benefits of Doing Exercise Daily

(3:8)

இதனால தான் உடற்பயிற்சி தினமும் செய்யணும்னு சொல்றாங்க !!

(43)

தினமும் காலை வேளையில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் #ஷார்ட்ஸ் #shorts

(59)