။ ညခ်မ္းခ်ိန္ခါ ပို့ေမတၱာ။ ။ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ေအးၾကည္သာ က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။။

(14)

မဂၤလာပါ ကိုယ္စိတ္ နွစ္ျဖာေဘးရန္ကြာ ခ်မ္းသာကိုယ္ စိတ္ၿမဲပါေစ ေမတၲာ နွလံုးကိုယ္စီသံုး ႐ႊင္ၿပံဳးၾကပါေစ

(4:44)

🙏မဂ်လာညချမ်းပါ🙏#အိပ်ရာမဝင်မှီ(၁)နာရီတရားထိုင်ခြင်း #ဆရာတော်ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဒာစာရ #အလုပ်ပေးတရား

(1:5:2)

🙏မဂ်လာည​နေခင်းပါ🙏#အိပ်ရာမဝင်မှီ(၁)နာရီတရားထိုင်ခြင်း #ဆရာတော်ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဒာစာရ #အလုပ်ပေးတရား

(1:2)

💫စိုးရိမ်ပူပန်တတ်သူများအတွက် တစ်နေ့တာ ကိုအေးချမ်းတည်ငြိမ်စွာစတင်နိင်ဖို့ Burmese Guided Relaxation🍀

(9:33)

မင်္ဂလာ နံနက်​တိုင်းဖွင့်​နား​ထောင်​ပါ။အန္တရာယ်ကင်း ကပ်ကျော် ဥပ္ပါတသန္တိ ကျမ်းတော်ကြီး

(1:20:22)

မင်္ဂလာ နံနက်ခင်းလေးပါ။ ကျန်းမာ ချမ်းသာ ဘေးရန်ကွာ စိတ်ချမ်းသာကြပါစေ။ ပျော်ရွှင်ကြည်နူးမှုအပေါင်းနဲ့

(8:49)

🙏မဂ်လာည​ချမ်းပါ🙏အလုပ်ပေးတရားထိုင်(၉) #ဆရာတော်ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဓာစာရ #dhamma #dharmatalk #dhammatalk

(43:17)

အပေါင်းမှန်မှ အကောင်းကျန်မယ်။။အားလုံးပဲ ကိုယ်,စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာ,ချမ်းသာကြပါစေ

(18:5)

ချစ်ခြင်း မုန်းခြင်း လွတ်မြောက်ခြင်း

(1:21:39)

🙏မဂ်လာညနေခင်းပါ🙏 #မနာပဒါယီအရှင်ဝိစိတ္တ(ကိုရီးယားဆရာတော်) -ငြိမ်းချမ်းအောင်နေပါ #တရားတော် #dhamma

(1:35:27)

ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာချမ်းသာခြင်းနှင့်ပြည့်စုံ၍ အကြံအစည်များအောင်မြင်စေသောရသေ့ကြီးဦးခန္တီ၏ကိုးနဝင်းဂါထာ။

(20:22)

🙏မဂ်လာည​ချမ်းပါ🙏အလုပ်ပေးတရားထိုင်(၁၂) #ဆရာတော်ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဓာစာရ #dhamma #dharmatalk #dhammatalk

(45:23)

ကျက်သရေမင်္ဂလာရှိဖို့ဆိုရင်၊ ပါမောက္ခချုပ်ဆရာတော် ဒေါက်တာနန္ဒမာလာဘိဝံသ

(8:53)

ပါချုပ်ဟောကြား ကိုယ်ကျင့်တရားနဲ့ ဆိတ်ကွယ်ရာ အထူး တရားတော်။

(50:56)

ကိုယ်ကျင့်တရား နှင့် ဆိတ်ကွယ်ရာ အထူးတရားတော်။ ပါချုပ်ဆရာတော်မှ ဟောကြားသည်။

(51:24)

စိတ်ပူပန်မှုကင်းအောင် ကျင့်ဆောင်ခြင်း တရားတော်

(1:19:)

မဂ်လာ စိတ်ကူး Phyo Kabar \u0026 Kar Yan May

(3:15)

🙏ညတိုင်းစိတ်အေးချမ်းကြပါစေ🙏မေတ္တာသုတ်ပရိတ်နှင့် နတ်ချစ်ဓမ္မစကြာ🙏အရပ်ဆယ်မျက်နှာမေတ္တာပို့🙏 #buddha

(10:30:28)