给大伙儿练段太极！ 太极 武术 中华武术博大精深 太极拳女生版

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42式太極拳競賽套路 分段教學～十一-1第四段：33.轉身大捋，34.歇步擒打，35.穿掌下勢，36.上步七星。進度講解。

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适合新手练的太极拳，想学的赶快收藏吧！ #太极拳 #武术 #太极拳教学 #太极

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古法锻炼道家三推掌，每天3分钟，舒服一整天##小动作大作用 #居家锻炼 #八段锦 #太极

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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

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劲与力的区别，渐悟懂劲，悟后起修，太极拳得之万法皆无用

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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传统太极拳必练基本功 _10 跟我练步伐之迈步

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武当太极拳28式讲解，沉心静气，行云流水，张三丰祖师大殿示范

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武当武术桩功站桩的奥秘，武当弟子为您讲解动作和入定技巧

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健身气功八段锦（全套动作示范）

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鬼魅神手 董虎岭先生传统杨氏太极拳85式（清晰版） 标清

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武当太极十三势 唐资初Taichi

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武当八段锦 Wudang Eight Pieces (of) Brocade

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一招制敌!太极的魅力你们懂吗 #太极拳 #爱太极 #武术 #太极养生

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快来跟着老师练习这几个动作，你会回来感谢我的 #太极拳 #八段锦 #练功 #太极养生

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教大家一套陈式太极发力，赶快学起来吧！ #太极拳 #武术 #中华武术博大精深 #陈式太极拳

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太极步练好了，太极就会行云流水|||太极步练好了，太极就会行云流水太极  太极拳  养生  八段锦  道家养生 

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这才是太极拳实用招式 力起于脚，行于腿，主宰于腰、腰催肩，肩带肘，发于梢！太极 实用拳法 内家拳 内功

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是谁想看的太极快打来了！ 太极 太极拳 中国武术 练武

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练太极拳，不仅仅是为了健康，更是为了在快节奏的生活中找到一片属于自己的宁静天地。 #武术 #传统文化 #功夫 #太极拳 #中华武术 #中华武术博大精深 #太极 #练功 #运动

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三个动作，晨起十分钟，做完肩颈腰腿很轻松，活力充沛一整天！ #八段锦 #居家锻炼 #小动作大作用

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去武当山偶遇到李在峰老师打拳，不由惊叹！ 中国的传统文化是最牛逼的！#中国传统文化 #太极

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