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【GronG】バランスディスク

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座るだけで体幹トレーニング！おしゃれなデザインなのにエクササイズもできちゃう！”シェイプディスク”【ジムテリア『ホームエクササイズ』商品説明🎦】

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【５分間バランス】やらなきゃ損！バランス感覚を鍛えるトレーニング１０種目！

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体幹バランストレーニング！立ったままインナーマッスルを強化【8分ルーティン】

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【忙しい人向け】10分で全身を鍛える体幹バランストレーニングルーティン！【インナーマッスル強化】

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