原来素食真的那么有营养?

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原來吃素改變這麼大

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圣严法师：吃素营养不够吗？ #人生感悟 #正能量 #情感 #素食 #南怀瑾 #分享 #感情 #推薦 #熱門 #圣严法师

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素食真的健康嗎？素食者容易缺乏的五種營養素！植物原來藏有抗營養因子？怎樣素食才有足夠營養？（廣東話附中文字幕）｜健康知識｜Benjaman王子 #素食 #吃素 #抗營養因子

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