Odvalování nohou

(1:31)

Foot exercise - ball rolling - Plantar Fasciitis

(11)

Otevřete své tělo rolováním nohou! (kuličkový nebo pěnový válec)

(49)

Trénujte své nohy - aktivace a kontrola chodidla

(5:4)

Správné/špatné provedení aktivace podélné a příčné klenby chodidla

(1:3)

Protažení plosky nohy (plantární fascie)

(39)

Proč začít od chodidel?

(3:49)

3 exercises for foot arthritis, foot pain from a physical therapist

(16)

DEN 5 - CHODIDLA - 4 minuty pro jejich probuzení a uvolnění

(3:59)

Pata, špička nebo střed chodidla?

(1:)

Healthier feet are just 4 exercises away!

(15)

Rolování hýždí

(37)

Tejpování - Podpora klenby

(1:22)

KKUH online: Pilates Basic s Lenkou Kraváčkovou, 5. díl Rolování

(2:34)

Jak na bolesti chodidel, patní ostruhy, ploché nohy, vbočené palce, - jaké boty si vybrat

(15:41)

AB Délka vrchu chodidla / The Length of the top of the foot

(27)

Trénujte své nohy - uvolnění chodidel

(6:45)

rolování zadní strany stehna (hamstringů)

(13)

Rolovací chodníček - k procvičování svalů chodidel | DT0006

(32)

Čtyři cviky, které pomohou od bolesti nohou

(1:56)