283. 벽에 기대서 1분 30초 거북목, 굽은등 해결ㅣft 부부한의사

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거북목과 굽은어깨, 이대로 방치하실 건가요? (간결한 설명)

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굽은등, 거북목 교정운동! 이렇게 펴보세요! | 글사대 명상치료학과 이재호교수의 힐링가이드|

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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

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(5min) Fix Rounded Shoulders and Hunchback with a Foam Roller | Posture Correction Stretch

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이렇게 효과좋은데 왜 이제 알려주는거죠..?(120만명이 효과본, 거북목, 버섯목 잘라내는 기적의 루틴)

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매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭｜혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)

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Neck Tension Relief Stretching 목 결림을 바~로 풀어주는 목 스트레칭

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딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨

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[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

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[서리요가#206] 하루를 개운하게 시작하는 20분 아침요가 / 데일리요가, 전신요가

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변비, 거북목, 굽은등, 라운드숄더를 해결하고 혈색이 맑아지는 독소제거 폼롤러 순환관리 스트레칭 상체편 10분

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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돌덩이 얹은 승모근 풀어주는 스트레칭 | 뒷목결림 ･ 어깨뭉침 ･ 두통 ･ 팔저림 ･ 거북목 ･ 굽은등 ･ 말린어깨 해결 | 요가소년 497

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딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동

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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

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예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

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Round shoulder, turtle neck, bent back correction! Lose Back Fat (Try it for a week)

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'거북목과 굽은등' 30초 3세트면 충분합니다! 거북목, 굽은등 교정운동

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거북목, 굽은어깨, 굽은등 교정에 좋은 스트레칭 (Posture correction - rounded shoulders workout)

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[거북목 교정운동 최종본] 체형 교정에 미친 남자가 만듦.

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432. 거북목 교정운동법, 바로 효과ㅣft 부부한의사

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미친효과! 거북목, 굽은등 교정 되는 1분 교정운동!

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거북목, 라운드숄더 자세교정을 위한 요가 | 체형교정 상체 스트레칭, 굽은등 교정운동

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거북목 교정 운동! 굽은등 세트

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[거북목교정운동3] 거북목과 굽은어깨를 해결하는 운동처방_가슴근육 스트레칭, 광배근 강화운동_청담마디 도수재활센터

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프로게이머에게 추나요법 해드렸습니다 (어깨 / 굽은 등 / 거북목 교정) #shorts

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