⛅️⏰ (60분 후 알람有) 수면 부족한 날! 낮잠용 파워 숙면가이드, PMR 기법 응용 \u0026 지우개 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 입면 유도]

(1:9:18)

[1시간] 🥱숙면의 뇌파소리 | 1.8 Hz 델타파 (수면준비를 위한 안내자막 포함) - '꿈없는 깊은 수면' | 1.8 Hz EEG

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1시간 편안하고 따듯한 수면음악 🌙 풀벌레소리, 잠잘때듣는음악,불면증음악 (Lavender)

(1:2:2)

1시간 잔잔한 수면음악 + 풀벌레소리 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

(1:2:9)

😎90분 파워 숙면⚡🔋 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파

(1:31:56)

🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)

(2:10:11)

[1시간 오리지널] 듣자마자 떡실신하는 수면유도음악

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정말 잠 잘 오는 빗소리 1시간｜불면증 극복 명상 숙면｜불면증, 명상, 공부 집중

(1:34)

Track#2 🎶🌧️☔ 숙면을 위한 빗소리 1시간 듣기 MUSIC LIST

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10분안에 마취시켜주는 수면유도음악 | 잠잘때 듣는 음악

(53:40)

내가 들으려고 만든 잠드는 빗소리 1시간버전 1분후 검은화면

(59:58)

✈️💤 기내 방송 없는 고요한 별밤 비행, 실제 기내 백색 소음과 수면을 돕는 최적의 사운드 with 10,000m 상공에서 비행기 1등석 숙면여행 [90분 숙면 블록]

(1:30:)

😪💤 [60분 숙면 블록] 깊은 수면을 돕는 사운드, \

(1:1econd)

10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]

(1:4:22)

15분만에 잠들게 하는 토요미스테리 1시간 수면영상

(1:7:56)

천둥 번개 빗소리 - 1시간 깊은 수면 불면증 개선 잠 잘오는 빗소리

(1:1:28)

10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

(10:2:3)

🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 \u0026 기상알람 2회 (연구 논문 기반)

(9:43:6)

✈️💤 영국발 항공편 기내 1등석에서 숙면하세요! 수면을 돕는 9시간 비행기 백색소음 with 5개국 상공을 지나가는 무착륙 국제관광비행 테마 (기상 안내방송 1회 有)

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