山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.13「坐骨神経痛の痛みの仕組み」

(4:44)

山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.12「脊椎分離・すべり症と腰痛の関係 」

(5:56)

山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.14「ぎっくり腰の様々な原因について」

(3:54)

山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.6 「椎間板ヘルニアの嘘と本当」

(3:17)

山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.7「脊柱管狭窄症・ヘルニアについて」

(4:2)

山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.21「痺れと麻痺の違い」

(4:50)

山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.15「冷え性のメカニズム」

(5:6)

山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.1 「身体の土台、足関節について」

(3:2)

【坐骨神経痛の治し方】坐骨神経痛を3秒で消す方法

(17:56)

【坐骨神経痛の治し方】坐骨神経痛をふくらはぎで消す方法〜足のしびれにも有効なストレッチ〜

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たった3秒で坐骨神経痛を消し去る魔法の姿勢！解剖学の知識があればもう坐骨神経痛なんて怖くない！

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ヘルニアは運動や早歩きで治すのが効果的！冷やしたり安静にしていると逆効果になるかもしれません

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【注意】椎間板ヘルニアでこんな症状が出ていたらストレッチはやらないでください！

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【坐骨神経痛】寝ながらできる3分ストレッチ！【安全な腰痛/坐骨神経痛の治し方・マッサージ方法】

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脊椎専門の医師が解説する！腰椎椎間板ヘルニアで　やってはいけないことは？

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【坐骨神経痛の治し方】９割の坐骨神経痛は足指はがしで治る！

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【手術不要】足のしびれの真実と３０秒！簡単ストレッチ

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【腰痛 何科】病院に行った方がいい腰痛TOP3 何科に行けばいい？

(7:20)

山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.18「不定愁訴について」

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山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.16「重心と肩こりの関係性」

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山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.20「寝違えの治し方」

(4:41)

山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.2 「姿勢と腰痛の関係性」

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山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.11「猫背は悪くない!? 」

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山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.8「上部頚椎とは？」

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山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.17 「50肩と言われるわけは？」

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山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.3 「胸椎12番の不思議」

(3:23)

山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.19「肩甲骨について」

(5:41)

山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.10「関節可動域の役割の違い」

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山根悟DCの知って得する身体の雑学 vol.9「ストレートネックが及ぼす影響」

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