20 MIN CVIČENÍ CELÉHO TĚLA // Bez vybavení | Pamela Reifová

(20:20)

20minutové cvičení na spalování tuků pro ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY (dosažitelné, bez vybavení)

(22:18)

20 MIN CVIČENÍ CELÉHO TĚLA – Verze pro začátečníky // Bez vybavení I Pamela Reif

(21:55)

20 minutové cvičení na nohy

(21:11)

Domácí 20 minutové cvičení na ruce

(19:34)

20minutové cvičení pro rychlé zhubnutí | Získejte štíhlejší a všechny překvapte

(20:17)

➜ Už vás nebaví břicho? ➜ 20minutové cvičení ve stoje pro rychlé výsledky!

(20:19)

Expresní domácí cvičení - HIIT kardio Tabata | 20 minut

(20:42)

CVIKY NA BŘIŠNÍ SVALY | 20 minut 2-3 x týdně pro super výsledky?

(18:59)

➜ Udělejte toto 20minutové cvičení v posteli pro tuk na břiše – řekněte sbohem bouli břicha pomocí ú

(20:23)

DO LÉTA FIT! // domácí cvičení // 20 min

(22:16)

20 minutové cvičení celého těla na výdrž

(20:1econd)

➜ Proveďte toto 20minutové cvičení paží a záda TUK ve stoje ➜ Řekněte sbohem ochablé ruce a záda!

(20:17)

20minutové cvičení na hubnutí pro začátečníky

(22:14)

20minutové cvičení s činkami ABS pro silné jádro

(21:55)

➜ Quick Side Fat Blaster ➜ 20minutové cvičení na zastřižení pasu!

(20:19)

➜ 20minutové cvičení ve stoje pro spalování tuku na zádech!

(20:16)

➜ 20minutové cvičení mobility a flexibility nad 50 let

(20:15)

➜ 20minutové cvičení na podlaze FUPA ➜ Tone Lower Belly Fast

(20:14)

➜ 20minutové cvičení břicha vleže ➜ Rychlé ploché břicho

(20:17)

20minutové aerobní cvičení + chůze ke ztrátě břišního tuku

(19:34)

20minutové cvičení celého těla + strečink pro zvýšení vytrvalosti.

(22:)