Tartásjavító 10 perces reggeli tornák hetente többször. Iratkozz fel a csatornára. Link a leírásban.

(8)

Tartásjavító 10 perces reggeli torna hetente többször. iratkozz fel a csatornára!

(11)

10 perc a szép tartásért - tartásjavító torna

(6:33)

10 perc tartásjavító torna

(9:33)

Tartásjavító 10 perces reggeli tornák hetente többször. Iratkozz fel a csatornára. Link a leírásban.

(13)

2024 10 01 Mátraterenye

(1:18:28)

ÉBREDJ VELEM! REGGELI ÁTMOZGATÓ EDZÉS

(16:5)

Gerincterápiás torna és jóga gyakorlatsor - gerincfájdalmak és gerincbetegségek kezelésére

(36:26)

🧙‍♀️ Nyújtás és erősítés banyapúp ellen || 20 Perces stretching ülőmunkát végzőknek

(20:39)

Gerincmobilizáló és tartásjavító jógagyakorlatok 30 percben - 2. szint - www.jogaoktato.hu

(32:54)

Gyengéd / Átmozgató Jóga Flow | Bárhol + Bármikor | 15 perc

(15:10)

Szenior torna

(24:8)

OTTHONI HAS ÉS TÖRZS ERŐSÍTÉS | 10 perc eszköz nélkül

(11:46)

Átmozgató torna időseknek (16 perc)

(16:32)

10 PERC REGGELI JÓGA RUTIN | mobilitás + energia + jókedv

(13:49)

Tartásjavító 10 perces reggeli tornák hetente többször. Iratkozz fel a csatornára. Link a leírásban.

(12)

Tartásjavító 10 perces reggeli tornák hetente többször. Iratkozz fel a csatornára!

(16)

Tartásjavító 10 perces reggeli torna hetente többször. Iratkozz fel a csatornára! Link a kommentben.

(25)

Tartásjavító 10 perces reggeli tornák hetente többször. Iratkozz fel a csatornára. Link a leírásban.

(11)

Tartásjavító 10 perces reggeli tornák hetente többször. Iratkozz fel a csatornára. Link a leírásban.

(13)

Tartásjavító 10 perces tornák kezdőknek. Iratkozz fel a csatornára. Videó linkje kommentben.

(14)

Tartásjavító 10 perces reggeli tornák hetente többször. Iratkozz fel a csatornára. link a leírásban.

(14)

Tartásjavító 10 perces reggeli tornák hetente többször. Iratkozz fel a csatornára. link a leírásban.

(16)

Tartásjavító 10 perces tornák kezdőknek. Iratkozz fel a csatornára. Videó link a kommentben.

(10)

TARTASJAVITO Eszkoznelkul 1080HD JAVITOTT

(10:)

Tartásjavító 10 perces reggeli tornák hetente többször. Iratkozz fel a csatornára. Link a leírásban.

(20)

Tartásjavító 10 perces reggeli tornák. Iratkozz fel a csatornára. Videó linkje a kommentben.

(7)

Bevált gyakorlatok webinárium: A prediktív karbantartási ütemterv elkészítése

(57:52)

Hogyan építsünk fel nyerő karbantartási stratégiát

(1:10:5)