הפרעות שינה: מהן, מה הסוגים וכיצד מטפלים?

(3:46)

לילה טוב-על הפרעות שינה והדרכים להתמודד איתן

(1:2:48)

גשם נעים נשמע לשינה טובה יותר, מהפרעות שינה, מנדודי שינה ובעיות שינה

(8:1econd)

פחדי לילה לעומת סיוטים - איך אפשר לדעת את ההבדל

(7:27)

לילה שקט לריפוי הפרעות חרדה - שיקום נפש גוף - הסר נדודי שינה לנצח

(11:55:)

הפרעות שינה

(1:59)

נעימות לשינה 🌙 עצמו עיניים וקחו נשימה עמוקה ♫ תנו למחשבות ואי השקט להתמוסס והיכנסו למצב שינה ושלווה

(3:)

מה גורם לנדודי שינה? - דן קוורטלר

(5:12)

שינה מייד עם ריפוי מוזיקת ​​שינה- ריפוי של הפרעות חרדה, נדודי שינה, שחרור מלטונין

(11:54:59)

ד\

(6:46)

פרופ' אשר טל - מהי ההשפעה של הפרעות שינה על בריאותנו

(1:6)

התמודדות עם הפרעות בשינה: שיחה אורי מנדלקורן

(56:9)

פרופ' יובל חלד: שעון ביולוגי, הפרעות שינה, האטת הזדקנות ובאיזה שעות הכי כדאי להתאמן ולאכול

(59:25)

לילה שקט לריפוי הפרעות חרדה - להחיות את הגוף והנפש - סוף לנדודי שינה הלילה

(11:54:56)

ד\

(3:55)

מה הם סיוטים או ביעותי לילה? ומה הן הסיבות המרכזיות להופעתם?

(5:47)

לישון טוב כל לילה לא חייב להישאר בגדר חלום

(33)

רק בריאות 2 עם ד\

(6:50)

הפרעות שינה-קושי להירדם בלילה ולקום בבוקר-אבחון וטיפול יונה ליאור אבחון דרך העין

(4:25)

הפרעות שינה, נדודי שינה, קובי עזרא, אינסומניה

(4:49)