Подъём по закреплённой верёвке на жумаре

(4:30)

Спуск и подъём по ступенькам с правильной нагрузкой на коленный сустав

(2:47)

Спуск и подъем по веревке

(1:21:40)

Подъем по тревоге в армии

(50)

Пожарно-прикладной спорт. Подъем по выдвижной трёхколенной лестнице.

(20)

Часть 2 Подъём по р Дугда

(55:36)

Подъём по закреплённой верёвке на двух прусах

(9:13)

Подъём по уровням. Как это происходит.

(29:39)

Скоростной подъем по СЕРПАНТИНАМ СОЧИ! / Опасный Солохаул /

(3:45)

Как подниматься по лестнице и не уставать

(3:46)

пожарные, подъем по штурмовой лестнице

(40)

Подъем по канату US Army Ranger style

(8:43)

Спуск и подъём по верёвке

(23:52)

Беру подъём по встречке!

(11:35)

AlexandeR RusinoV/ \

(3:14)

Подъем по веревке жумар + кроль

(4:16)

Подъём по верёвке с помощью жумаров.AVI

(32)

Подъём по закреплённой верёвке на двух жумарах

(3:35)

Подъём по лестнице как вариант кардио тренировки

(9:4)