Учимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работы

(8:22)

8 раундов для самостоятельной работы / Тренировка на боксерском мешке

(6:28)

Это просто и работает! Движение, которому нужно научиться

(2:)

Бокс: работа корпусом в движении и применение в бою

(9:2)

Бокс. Работа в парах. Базовые защиты и контратаки от прямых ударов.

(6:31)

Бокс работа на тяжёлом мешке

(18)

Бокс. Работа на мешке. Прямой руки быть не должно! (English subs)

(4:)

Поэтому у них быстрые ноги! Как тренируются лучшие боксеры

(24:39)

Работа на лапах | Рабочие комбинации | Отработка комбинаций

(4:4)

👋😎🏃🥊Комплексные тренировки дома для начинающих.Бокс.Бодибилдин.Легкая атлетика.🔥💯✅️

(43:54)

Работа ног в боксе важнее, чем руки🥊. #бокс #мма #кикбоксинг #boxing #boxer #boxingtraining #урок

(10)

Работа ног. Техника передвижений в боксе.

(10:10)

Боксер должен быть как пружина / Правильная работа ног боксера / Марк Мельцер техника бокса СССР

(6:45)

Работа на лапах в боксе — Урок 1, тренировка для начинающих от Андрея Басынина

(12:20)

Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями.

(17:25)

Работа на мешке. Ошибки и способы работать эффективнее.

(3:35)

Работа на выносливость. #бокс #спорт #boxing

(16)

Бокс | Работа на лапах | комбинации в боксе

(30)