변비 탈출 하는데 가장 좋은 음식은?

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변비약 먹기 전에 반드시 해야 하는 5가지_아무리 애써도 변이 안 나오는 이유? - 따뜻한 명의 #04

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💩 오늘 화장실 가셨나요? 변비 탈출 3가지 꿀팁 공개! | 변비 자가 체크도 해보세요!

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딱딱한 변, 토끼똥, 답답한 변을 싹 끌고 나가는 특별한 콩, 약대신 이거 드셔보세요. (먹으면 확 나오는 건 주의하세요)

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5초 동안 변을 관찰하라! ‘대장 건강 체크법’ (건강 대해부) @좋은아침 5357회 20180712

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327. 묽은변, 잦은설사 약먹지 않고 좋아지는 방법 5가지 | 한의학박사, 서울김, 김선민원장 ㅣft 부부한의사

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대변에서 이 냄새 나는지 꼭 확인하세요!! 대장암 오기 전 이런 냄새 납니다!!

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여러분, 이런 대변 보면 대장암일 수 있습니다. 대장암 신호 4가지 [정라레]

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2025 신년축복 부흥성회(청년부수련회) [강사: 변임수 목사] _둘째날 오전

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이 음식을 자주 먹으면 딱딱하게 굳은 대변이 싹 사라집니다 | 변비극복 BEST 음식

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방금 먹은 음식은 언제 똥으로 나올까?

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장의 상태를 알려주는 지표 '변💩' 대변 상태로 보는 나의 장 건강 맛있는 이야기 미라클 푸드(Miracle Food) 115회 | JTBC 210619 방송

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방금 먹은 음식 몇 시간 후에 변으로 나올까?

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대장 내시경 의사를 환장하게 만드는 꽉찬 환자들(변에서 온 그대들..)

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'변'의 상태에 따라 항문 건강을 알 수 있다😲?! 맛있는 이야기 미라클 푸드(Miracle Food) 121회 | JTBC 210731 방송

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변비쾌변하게 만드는 두가지( '이것') 시원하게 묵은 변 뚫어줄 음식과 먹지 말아야할 음식#constipatin #변비 #변비탈출

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점점 심해지는 식분증! 해결하는 교육법｜2019 댕댕이페스티벌

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배가 자주 아프고 변을 봐도 시원치 않을 때 이렇게 먹어보자!!

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대변색이 이상해요. 초록색변, 검은색변, 회색변이 나오는 이유를 알아봅시다

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