5個習慣讓你多活10年！7分飽最養生 心臟病減半！日本長壽縣吃4大關鍵食物！ 健康2.0 20240505【完整版】江坤俊 錢麗如 陳欣湄 余雅雯 陳少偉 洪素卿 潘瑋翔@tvbshealth20

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5個習慣讓你多活10年！7分飽最養生心臟病減半！日本長壽縣吃4大關鍵食物！【健康私房話】#饮食养生#运动健身#心理健康#中医养生#生活习惯#疾病预防

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遠離心梗 4種食物要少吃 #心臟 #心梗 #心血管

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張忠謀夫妻健康長壽4大絕 5個習慣讓你多活10年！7分飽最養生 心臟病減半！日本長壽縣吃4大關鍵食物！【健康2.0精選】

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我是女將軍，當今聖上的嫡姐，昨下令射死了刑部侍郎的妻子，他懷抱亡妻，著單衣跪在雨里，不斷叩頭，叩請陛下嚴懲長公主，我笑著開口，煩請陛下替我指婚，欽天監推算天象，明日是好日子【幸福人生】#為人處世#生活

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最新十大健康食品已公佈，大蒜只排第九位，第一名好吃不貴！可惜很多人不一定知道！建議中老年人多吃，千萬別心疼錢！| 健康Talks|健康飲食|飲食健康|大蒜|健康食品|健康好生活|健康養生|食品揭秘

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腦梗來臨，睡覺先知？提醒：睡覺出現5個異常，或是腦梗“預警”！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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這5種花是冤魂的家，不僅破財還會帶來血光之災，家裡有的趕緊扔掉！#风水 #风水玄学

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4種運動被稱為「長壽運動」，每天30分鐘，效果驚人！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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楞嚴咒咒心 108遍 (含中文注音）

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人老了，廢掉身體最快速的方式，不是抽菸、打麻將，而是這3件事！再忙也要看看！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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Experts recently announced: Among the top 10 healthiest and longevity foods in the world

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阿嬸走時，希望我們幸福到白頭，我靠賣豆腐養家，可他中狀元後，帶著公主回來了，厚顏無恥介紹，公主，這是我阿姐，我不敢置信，揚起手狠狠地扇了他一巴掌，看在阿嬸份上，我會做好你阿姐【幸福人生】#為人處世

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【增肌減脂-健康飯盒】高蛋白＋高纖＋低卡＋飽足感！用百搭的材料、簡單烹煮方法、簡化廚具，30分鐘輕鬆完成健康有營lunch box！適合健身/運動人士的均衡飲食！（內附備餐小貼士！） #藜麥飯 #帶飯

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9個飲食習慣 心臟病不找你 #shorts

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人老不老，看睡覺就知道！3個變老表現，從睡覺開始！如果一個都不占，證明你還年輕！#生活經驗 #饮食 #健康飲食 #老年健康 #老年生活 #健康科普 #健康生活 #中老年健康 #中老年人

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4種食物 比牛奶更補鈣 #補鈣 #骨骼 #心臟病

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Unlocking Longevity: 15 Small Habits and 10 Superfoods You Didn’t Expect❗長壽新發現❗15個小行為和10大食物第一名絕對讓你驚訝

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10種食物 血管的清道夫 #血管硬化 #降血壓 #擴張血管 #人與血管同壽 #軟化血管

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60歲后的“長壽秘籍”：做好這6個心理準備，再活20-30年不是夢！

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長壽老人早晨起來必做的7件事 #涨知识 #科普 #中医 #中醫 #医学科普 #知识分享 #健康科普 #養生 #健康 #健身

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【名醫觀點】胃食道逆流一定是胃酸過多？停藥又復發？改掉6個習慣，比吃胃藥有效

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每天100下，保護心臟，【廚房美食多】

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