👩‍🚀🔋 NASA 최첨단 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! 오래 잔 듯, 가득 충전되는 생체에너지 회복실 - NASA NAP의 밤잠 버전 [기상알람 1회]

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왼쪽으로 누워서 자면 혈액순환에 도움이 될까?! | 행복한 아침 605 회

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피로와 긴장을 해소시키는 13분 데일리 전신스트레칭! ㄹㅇ 매일 하게되는 마약 같은 스트레칭!

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👩‍🚀💤 우주비행사처럼 낮잠 주무세요! NASA의 26분 낮잠 연구: 각성도 54% UP \u0026 업무성과 34% UP [기상알람 1회]

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👩🏼‍🚀🔋 부족한 잠 보충해요! NASA 최첨단 해저 수면실에서 9시간 회복 숙면 - 에너지를 가득 재충전하는 최첨단 회복실 \u0026 하이퀄리티 수면 사운드 [기상알람 없음]

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잠들기 전 누워서 편안하게 몸을 이완해요 | 10분 베드타임 요가 | 요가소년 313

(13:59)

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🔋⚡30분 파워 숙면⚡🔋 알람포함⏰ 파워 낮잠으로 빠른 컨디션 회복! | 6.8Hz 세타파

(31:55)

잠 잘 오는 빗소리 - 부드러운 빗소리와 5분후 어두운 화면으로

(10:2:22)

잠들기 전 하루를 정리하는 30분 수면음악 🎵 빗소리, 불면증치료음악, 잠잘때듣는음악, 잠잘오는음악 (Endless)

(31:8)

30분안에 깊은 수면가능 음악│찐토리 수면음악│잠잘때 듣는 음악│불면증치료│잠잘오는음악│수면유도│수면음악│잠잘때 듣는 음악│불면증퇴치│찐토리

(30:12)

13 Hour Countup Timer

(13:1econd)

30분 안에 꿈나라로 가는 수면음악 🎵 빗소리, 잔잔한음악, 잠잘때듣는음악, 불면증 (Maybe)

(31:3)

✈️💤 영국발 항공편 기내 1등석에서 숙면하세요! 수면을 돕는 9시간 비행기 백색소음 with 5개국 상공을 지나가는 무착륙 국제관광비행 테마 (기상 안내방송 1회 有)

(9:11:34)

Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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🌙듣자마자 스르르 눈이 감겨지는 수면유도음악 -5분후 화면 꺼짐 -잠 잘때 듣기 좋은 음악

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[12시간] 델타파 + 빗소리 + 쉬소리 백색소음 | 미국 수면의학회 추천 | 수면음악 | 불면증 치료

(12:)

⛅️⏰ (3시간 후 알람有) 야근/밤샘/교대근무자를 위한 3시간 파워 숙면가이드, PMR 기법 응용 \u0026 지우개 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 입면 유도]

(3:2:23)

13 Hour - TIMER \u0026 ALARM - 1080p - COUNTDOWN

(13:26)

👩‍🚀🌖 달기지 최첨단 수면실에서 9시간 회복 숙면하세요! 몸과 마음의 누적된 피로를 회복하고 재충전을 돕는 NASA NAP 9시간 ver. 수면 전문 사운드 [기상알람 1회]

(9:2:58)

⛅️⏰ (60분 후 알람有) 수면 부족한 날! 낮잠용 파워 숙면가이드, PMR 기법 응용 \u0026 지우개 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 입면 유도]

(1:9:18)

(요가은) 하품을 부르는! 누워서 하는 스트레칭 / 시원한 골반, 등허리 통증완화 / Lying Down Stretches, Hip and Lower Back Pain Relief

(16:43)

👨🏻‍🚀🔋 최첨단 해저 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! NASA 시리즈의 해저 편 - 오래 잔 듯, 가득 충전되는 최첨단 회복실 \u0026 하이퀄리티 수면 사운드 [기상알람 없음]

(6:12)

👩‍🚀x🧠 수면 끝판왕.. 최상의 숙면을 경험하세요. NASA 최첨단 수면실 \u0026 수면단계별 뇌파 동조화 사운드의 결합 - 3000만 뷰 이상 인기 시리즈간 콜라보 [기상알람 없음]

(6:15:8)

옆으로 자는 사람들이 해야하는 자세 #shorts #수면습관

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숙면하려면 자기전 누워서 5분만 해보세요! 꿀잠 스트레칭으로 아침이 달라집니다! [붓기제거, 혈액순환, 부종, 허리통증, 무릎통증 완화]ㅣ3H 건강멘토 김멘토

(10:51)