【正念專業介紹】醫療最佳輔助，從依賴專業到信任自己｜正念減壓課簡介part 2 #華人正念減壓中心

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超過100人次參與的正念和解工作坊#花絮#華人正念減壓中心

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「照顧」不只是看護的工作 #長期照顧者經驗分享｜華人正念減壓中心

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靜坐（身體的覺察） 練習音檔｜許瓊月 國際認證正念老師｜華人正念減壓中心

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照顧者的馬拉松：用正念找到喘息的空間，不讓情緒與壓力擊垮你 #許瓊月 國際認證正念老師｜照顧者EP.2｜華人正念減壓中心

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正念教育不是治療幫助孩子探索內心世界｜我想把正念帶給孩子QA｜華人正念減壓中心

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帶入呼吸的身體掃描｜正念減壓MBSR快要失傳的練習｜45分鐘練習音檔引導2023｜胡君梅 創辦人

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坊間流傳太多！5招快速自我檢測，你的「正念」是不是走偏了...... | 華人正念減壓中心

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胡思亂想聽3遍｜很煩、心情很爛的急救ＯＫ繃｜ #華人正念減壓中心 #shorts

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【正念專業介紹】你沒有壓力，幹嘛上正念減壓課？了解正念減壓之前，得先知道的事｜正念減壓課簡介part 1 #華人正念減壓中心

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正念減壓(MBSR)講座

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給上班族的32個正念練習 搶先預熱曝光！｜嘖嘖募資 療癒紓壓課｜華人正念減壓中心

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