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太好了，就一个动作，小肚子赘肉有救了 居家锻炼 瘦肚子 瘦肚子瘦腰最快的动作 仰卧起坐辅助器 大肚腩变小蛮腰

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想要快速瘦肚子，收藏这套动作就够了

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仰卧起坐能瘦肚子吗？ #健身 #居家锻炼 #瘦肚子

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每天100個卷腹，不傷膝蓋不傷腰，再大的肚子也能平#瘦肚子 #瘦腰 #減肥 #健身 #居家鍛煉

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一个小动作精准瘦肚子！每天5分钟，减少内脏脂肪小腹变平坦【人体百科David伟】

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每天50下，首月平均瘦5公斤。#健身 #瘦身#運動#486

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