Duration: (1:44) ?Subscribe5835 2025-02-21T15:47:56+00:00
太极拳搂膝拗步,看似简单,做起来很难,太极拳单式练习也养生!
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背面跟练搂膝拗步 太极拳#太极拳教学 #搂膝拗步
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搂膝拗步为二十四太极拳第四式,看似简单,分解起来,却内涵深刻,操练起来,可谓要领多多。#搂膝拗步
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《八式太极拳》第4节 搂膝拗步:身轻心安,放松神经【学国学网】
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十秒钟教会你搂膝拗步! 锻炼身体 太极拳教学 太极拳 传统武术
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每天练习十五分钟即可,我看看都是谁收藏了。太极拳 太极 武术 太极养生动起来
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为何越来越多女性练太极 #太极 #张师永 #养生 #太极拳 #传统文化
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太极拳必须练的基本功,太极步 #太极 #太极拳 #张师永 #养生 #道家养生
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太极练习水滴石穿 守得云开见月明。太极拳 有一种新潮叫太极 太极养生动起来 一见爱上传统文化 用太极拳打开
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神韵流畅,自然放松,太极拳的美在于内外兼修!#太极拳 #武术 #太极养生动起来 #中华武术博大精深 #内家拳
再来三个太极拳经典的发力动作,你来不来学 太极拳 爱太极 太极养生 东方美学
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可以温柔,也可以果决,可以优雅,也可以潇洒。#太极 #功夫 #养生太极 #女神日常 #中华武术
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24式太极拳 分解版 第四式:左右搂膝拗步(24 Forms Tai Chi - Form 4:Brush Knee and Twist Step on Both Side)
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今天来一套有节奏感的 太极拳 爱太极 太极养生动起来 武术
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一动无有不动,做到周身一家内家拳 太极拳 武术 太极养生 修身养性
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神韵流畅,自然放松,太极拳的美在于内外兼修!#太极拳 #健康养生 #弘扬中华武术